JUSTYNA170979
Fanka BB :)
Mamuski moje kochane zaczelyscie juz dawac swoim pociechom jakies jedzonko, oprocz oczywiscie mleczka czy jeszcze czekacie, ja zaczelam od wczoraj, pierwsza byla mloda marchewka ale sie naplul 
, dzisiaj mu dalam bananki z jabluszkiem i sie zajadal az mu sie uszka trzesly
. Nie wiem tylko czy to nie za wczesnie, bo na Wyspach nie polecaja jedzonka w tak mlodym wieku dopiero gdy dzidzia skonczy pol roku. Co wy na to.....

, dzisiaj mu dalam bananki z jabluszkiem i sie zajadal az mu sie uszka trzesly
. Nie wiem tylko czy to nie za wczesnie, bo na Wyspach nie polecaja jedzonka w tak mlodym wieku dopiero gdy dzidzia skonczy pol roku. Co wy na to.....
) a chciałam zapytać o taką rzecz....
Czy to faktycznie dobre ćwiczenie? Nie chcę go robić dopóki się nie upewnię, bo pewnie bardzo łatwo sobie zaszkodzić przy kłopotach z kręgosłupem. A jeśli jest dobre, to jak je wykonywać? Jak długo się tak kołysać? Robić odpoczynki? Jakieś serie po ileś "kołysań" czy po prostu kołysać się kilka minut? Nie mam pojęcia, możecie coś podpowiedzieć?