Narazie tylko informacje z internetu - wiadomo, to nie to co książka, ale nic aktualnie pod ręką nie mam.
Częste zaparcia
W wyniku zmian hormonalnych w czasie ciąży jelita spowalniają pracę, stąd też zaparcia występują dość często.
Branie środków przeczyszczających nie jest wskazane, podobnie jak mocne parcie w toalecie. Zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu. Co zatem możesz zrobić, żeby sobie pomóc? Zmień dietę. To najlepszy sposób na zaparcia. Jedz dużo warzyw i owoców, pieczywo razowe, płatki zbożowe. Zawierają dużo błonnika, który reguluje pracę jelit. Ponadto sięgaj po jogurty z probiotycznymi bakteriami regulującymi trawienie (np. Danone Activia), a także owocami i ziarnami zbóż. Przyspieszają trawienie.
link:
Naturalne leki w ciąży - Ciąża - Jestem w ciąży - Onet.pl Dziecko
tutaj forum gdzie wypowiada się lekarz
Istnieje dość luźny związek między wysiłkiem fizycznym przy parciu, a zagrożeniem poronieniem lub porodu przedwczesnego w ciąży fizjologicznej. Oczywiście w ciąży zagrożonej poronieniem, gdzie zalecane jest ograniczenie wysiłku fizycznego, dotyczy to każdego typu wysiłku i w takim przypadku ta zależność jest bardziej oczywista.
Aby zmniejszyć wysiłek związany z parciem, proszę stosować czopki glicerynowe w zupełnie bezkarnej ilości.
link:
http://www.forum.e-mama.pl/viewtopic.php?p=3361
tutaj inne rozmowy na forum
http://www.forum.e-mama.pl/viewtopic.php?t=4698&highlight=zaparcia
więc to chyba takie wyssane z palca to nie jest skoro lekarze o tym mówią
