Mama u lekarza

[habcia]

jezyk mnie też zaczyna dokuczać zgaga Siemie Lniane nie jest szkodliwe dla dzidziusia.
Są to nasiona lnu zwyczajnego. Kup sobie siemie mielone, pomieszaj z łyżką cukru i zalej gorącą wodą. Jest znakomity. Moja mama (która dopiero co urodziła piła go codziennie przez cała ciążę. Jest też znakomity przy zaparciach.

WSKAZANIA:

Stosowane jest przy biegunkach lub zaparciach, a także zapobiegawczo, dla zapewnienia prawidłowej perystaltyki jelit. Szczególnie cenione przy wszelkich nieżytach i nadkwasotach, a nawet wrzodach. Spożywane także w celu dostarczania organizmowi wielu cennych substancji, jak mikroelementy, oraz cholina, znajdująca się w lecytynie.
Siemię spożywane jest również w celu zwiększenia wilgotności śluzówki, stosowane przy suchym kaszlu. Siemię lniane może być używane także jako odżywka do włosów ponieważ wydzielany przez nasiona śluz skutecznie nawilża suche i zniszczone włosy.

 

[jezyk]

dzięki habcia na pewno spróbuję

 

[Justa_82]

A mnie dopadła anemia :-(A na poczatku miałam takie dobre wyniki krwi.Staram sie jeść mięsko i inne rzeczy. Nie mam żadnych odruchów wymiotnych.Hmmm.... Ktoś coś doradzi?

 

[golimek]

-j-, pewnie żelazo będziesz musiała brać. Ja w poprzedniej ciąży miałam anemię i właśnie żelazo brałam, ale za dużo nie pomogło. Spróbuj jakiejś diety bogatej w żelazo (czerwone mięso, buraczki, szpinak). żelazo jest lepiej przyswajalne z witaminą C, więc może jakieś cytrusy, kapustka kiszona. Chyba największy problem jest w tym, że żelazo jest słabo przyswajalne.
jezyk, mi na zgagę mleko pomagało.

 

[Niunia8381]

Od początku ciąży mam anemie i z doświadczenia wiem, że dieta niewiele pomaga, niestety trzeba łykać żelazo. Ja praktyczni od drugiego miesiąca jestem na żelazie z małymi przerwami.Moja mama poradziła mi żebym robiła sok z buraków jest niedobry, ale mieszam go marchewką i jabłkiem.Na razie jeszcze nie robiłam wyników,jak będę wiedzieć to napiszę czy pomaga. Też dobrze się czuję i gdyby nie wyniki krwi nie wierzyłabym, że mam anemię. Podobno dużo kobiet ma więc głowa do góry

 

[Justa_82]

Chyba macie rację, że bez żelaza sie nieobędzie.Buraczki są u mnie na I miejscu, bardzo je lubię jeść , mięskiem też nie pogardzę. Aż strach pomyśleć co by sie działo z moimi wynikami gdybym wogóle tych rzeczy nie jadła.Co do witaminki C, to piję soczek pomarańczowy i herbatki owocowe.Za wszelakimi surówkami też bardzo przepadam, tak więc nie mam pojęcia skąd to sie wzięło.Mam nadzieje , że to nie jest związane z moim przyrostem wagi.Bo jak się okazuje przytyłam dopiero 1kg.To tak jakby wszystko szło na dzidziusia.

 

[aga221122]

-j- jeśli herbatki zalewasz gorącą wodą to witaminy C jest w nich zero. Witamina C jest zabijana w 60 stopniach. A soki takie ze sklepu czy ze świeżych pomarańczy? W tych sokach w kartonach to na pewno jest dużo cukru i konserwantów. A żelazo jest naprawdę źle przez nasz organizm wchłaniane, ale jeszcze nie wiem dlaczego, ale się pewno do wiem jak u mnie pojawią się problemy z hemoglobiną. A że w ciąży to normalne więc nie ma co panikować. Nasze dzieci wysysają z nas wszystko co najlepsze i nie pozwalają sobie krzywdy robić.
Jakiś sok z buraków jest na to dobry, taki robiony w domu. Któraś już o tym pisała, ja nie wiem jak go się robi i jak smakuje. Wiem, tylko że kroi się buraki i mają sobie postać i puści sok.

 

[Justa_82]

Szczerze powiedziawszy to nie wiedziałam nic o herbatce .A anemię miałam w każdej ciąży, tak więc jakoś damy radę.Dzięki laski za rady.

 

[lajfik]

-j-
Tak jak dziewczyny pisały wcześniej...najlepiej jest wchłaniane z wit. C..ale lepsza przyswajalność jest z produktów zwierzęcych niż roślinnych
Kilka produktów zawierających ŻELAZO
czerwone mięso, szpinak,warzywa strączkowe(groch,fasola,soja), kasze, awokado,natka pietruszki!!! (ma mega dawkę wit.C), buraki,kalafior,brokuły, ziemniaki ,ryż ,truskawki, morele suszone!!!!( bardzo dużo żelaza),cytrusy, fasola czarna,biała,czerwona, malina...no to na tyle mam nadzieje że pomogłam troszkę...

Też miałam małą anemię, ale przed ciążą..więc temat jest mi znany

A sok z buraków to robiłam w sokowirówce + ananas= PYCHA!!!!!

A na ZGAGĘ w tamtej ciąży jadłam migdały!!!

 

[Justa_82]

dzięki lajfik
Ale dziewczyny to co wymieniłyście jem i to dość często tylko nie w megastycznych ilościach. Codziennie urozmaicam sobie posiłki i wydaje mi sie , że duzo w nich jest bogatych w żelazo produktów.Za tydzień mam wizytę, tak więc zobaczę co moja pani doktor na to powie.Widocznie jedzonko mi nie pomaga i nie obejdzie sie bez wspomagaczy ( tabletek z żelaza) bleee...