Pytania i odpowiedzi

[Agga1979]

ja też ćwiczę jak mi się przypomni albo podczas siusiania sobie wstrzymuje i popuszczam

Mońcia - nie wolno w ciąży ćwiczyć mięśni Kegla podczas siusiania! To może byc przyczyną zapalenia pęcherza. Tak mi mówił lekarz!

 

[Mońcia]

zdarzyło mi się moze 3-4 razy tak posikiwać ale dziwne bo wszędzie piszą żeby tak też ćwiczyć ... hmm

 

[Agga1979]

No ale raczej w ciąży jest to niezalecane w trakcie siusiu.
Tu masz cytacik z internetu: "Lekarze odradzają wykonywanie ćwiczeń podczas oddawania moczu, bo wtedy pęcherz nie zostanie opróżniony do końca, a to może doprowadzić do zapalenia dróg moczowych"
No i mój gin jak miałam bakterie w moczu to też nie kazał tak ćwiczyć Kegla.

 

[wika8]

ja też nie ćwiczę

 

[EVE81]

Ja ćwiczę ale na sucho

 

[ania-aneczka]

A ja do tej pory tak ajk Mońcia podczas siusiania I jak codziennie robię ćwiczenia na piłce to też się staram.
Eve a na sucho jak robisz na siedząco np. przez tv czy kompem? Bo ja się musze skupić bo zauwazyłam, ze jak ćwicze te mięśnie to przestaje oddychać

 

[EVE81]

Na sucho, w tym sensie że własnie nie podczas sikania. A ćiwczę gdzie mi się wprzypomni, w kolejce w sklepie, przed tv, na placu zabaw jak jestem z Adą , kiedy tam sobie przypomnę.

 

[Kaliope2]

ja za każdym razem kiedy myślę o porodzie, a ostatnio często mi się to zdarza to ćwiczę wtedyalbo jak spojrzę na coraz większy brzuch i w każdej codziennej sytuacji wykonuje

 

[twilight]

Też ćwiczę . Staram się codziennie. I też na sucho. Mnie lekarka powiedziała, że jak się podczas sikania ćwiczy to więcej bakterii się zbiera w pęcherzu i potem kicha :-( Mój B. zauważył, że mam już o wiele mocniejsze... :-)

 

[anja85]

Też ćwiczę . Staram się codziennie. I też na sucho. Mnie lekarka powiedziała, że jak się podczas sikania ćwiczy to więcej bakterii się zbiera w pęcherzu i potem kicha :-( Mój B. zauważył, że mam już o wiele mocniejsze... :-)

haha to juz wiemy kiedy cwiczysz ;-):-):-)