kaththea
Fanka BB :)
No właśnie to jest w tej diecie fajne, że nie jest ciężko (przykład mojego męża głodomora). Jesz kiedy i co chcesz. Jesteś głodna to podjadasz jogurt, zamiast pieczywa - robisz sama bułeczki dukanowe albo chleb z dozwolonych produktów.KATH- to super ,ze dieta taka skuteczna!! a ciężko jest na niej wytrzymac??![]()
jak podasz mi na pw swój adres mailowy to wyślę ci wszystkie założenia i przykładowe przepisy - nie musisz kupować książki (chyba że bardzo chcesz), bo jest mnóstwo stron gdzie jest ta dieta super opisana. Ja kupiłam książkę i chyba raz do niej zajrzałam (żeby właśnie przeczytać co pisze nt ciąży).ja też przechodzę na Dukana-> od września razem z mamą (...) muszę sobie tylko tą książkę kupić i będe sobie chudnąć
monisia2506 - książkę można kupić chociażby tu, a taka bardzo fajna stronka gdzie można poczytać o diecie jest tu
Ostatnia edycja:

i nie możemy dopuścić do schudnięcia


