e-stera
Fan(ka)
Makaron tuczy..........ale podobno ugotwany al dente nie.ale wszedzie pisza zeby unikac makaronu ............wiec juz sama nie wiem
reklama
salik_agnieszka
styczniowa mama 08'
no wlasnie slyszalam ze makaron jest lepszy niz ziemniaki. ach pandi duzo bym dala zeby tak wygladac..- naprawde.
salik_agnieszka
styczniowa mama 08'
ide do lozia, jutro policytujemy sie dalej 
dobranoc ciotki kolorowych snow.
dobranoc ciotki kolorowych snow.
Anja78
matka superstar
- Dołączył(a)
- 18 Maj 2007
- Postów
- 2 791
moja dieta nazywa sie Nadusia, waze 45kg
troche za malo ale jakos tak ostannio mala mnie terroryzujelamie wszystkie poprzednie zasady, jem chleb ale czarny albo wlasno upieczony i jem po 18 bo wtedy zwierzatko idzie spac, wiec moge zjesc cos na siedzaco
a tak rano cos w biegu, kawa, sok z marchewki (lukasz mi rano przynosi)
Salik, Z makaronem to tak,ze ugotowany al dente( tak jak mowi Esti) ze swiezymi pomidorkami, oliva z oliwy nie tluczy bardzo, najgorsze to wszystkie sosy w torebkach winiary,knorr!same konserwany
, ale wystarczy,ze bedziesz pila wode, 2 lirty, ograniczyla cukry, tj ciastka, wafelki, lody, ograniczyla czerwone ( tapotwierdzam co mowila Esti) mieso, no i nie jadla po 18. Mozna jesc w sumie wszystko tylko male porcje,nie ma DIET ktore zapewniaja sukces, bo te wszystkie herbatki sa bardzo niebezpieczne dla watroby, zoladka, przeczyszczaja w nienaturalny sposob i to moze miec fatalne skutki dla ukladu pokarmowego i odbytu.
Wiec zamiast herbatek oczyszczajaco-odchudzajacych pij zielona herbate, ale prawdziwa chinska, nie w expresowych saszetkach. Azjaci sa tak szczupli bo pija ZIELONA HERBATKE, sprobuj!
aha mialam wczraj takiego dola,ze wylam gotujac, potem wszystko co ugotaowalm wypiepszylam(malo co nie przez okno) no i dzis przyszla , parszywa, nielubiana zozla @
troche za malo ale jakos tak ostannio mala mnie terroryzujelamie wszystkie poprzednie zasady, jem chleb ale czarny albo wlasno upieczony i jem po 18 bo wtedy zwierzatko idzie spac, wiec moge zjesc cos na siedzacoa tak rano cos w biegu, kawa, sok z marchewki (lukasz mi rano przynosi)Salik, Z makaronem to tak,ze ugotowany al dente( tak jak mowi Esti) ze swiezymi pomidorkami, oliva z oliwy nie tluczy bardzo, najgorsze to wszystkie sosy w torebkach winiary,knorr!same konserwany
, ale wystarczy,ze bedziesz pila wode, 2 lirty, ograniczyla cukry, tj ciastka, wafelki, lody, ograniczyla czerwone ( tapotwierdzam co mowila Esti) mieso, no i nie jadla po 18. Mozna jesc w sumie wszystko tylko male porcje,nie ma DIET ktore zapewniaja sukces, bo te wszystkie herbatki sa bardzo niebezpieczne dla watroby, zoladka, przeczyszczaja w nienaturalny sposob i to moze miec fatalne skutki dla ukladu pokarmowego i odbytu.Wiec zamiast herbatek oczyszczajaco-odchudzajacych pij zielona herbate, ale prawdziwa chinska, nie w expresowych saszetkach. Azjaci sa tak szczupli bo pija ZIELONA HERBATKE, sprobuj!
aha mialam wczraj takiego dola,ze wylam gotujac, potem wszystko co ugotaowalm wypiepszylam(malo co nie przez okno) no i dzis przyszla , parszywa, nielubiana zozla @
pam200
Styczniowa mamusia Oskara
Pandi jak ja bym tak chciała.Mi zostały jeszcze 2 do powrotu do wagi sprzed ciąży, ale chciałabym trochę więcej zrzucic tak ok.5 wtedy byloby idealnie.Teraz mam 62 kg przy wzroście 167cm
szczypawka
Styczniowe mamy'08 Szczęśliwa mamusia
- Dołączył(a)
- 17 Sierpień 2007
- Postów
- 747
Licytacja widze...Ja sie nie podlacze!W prawdzie zostalo mi pare kg po ciazy,mam rozstepy,ktore juz raczej nie znikna...Ale i tak mnie to juz nie interesuje.Mialam moment,kiedy sie bardzo przejmowalam,ze nie wygladam jak przed ciaza...Ale to meczy nie tylko mnie ale tez i mezusia,ktory nie bardzo widzi roznice...Nosze nadal rozmiar 34 wiec czym sie przejmowac?Waze 54-55kg przy wzroscie 165cm i jest mi z tym dobrze.I wlasnie jem sobie Kinnder Bueno...Mniam...
pam200
Styczniowa mamusia Oskara
Szypawka zazdroszczę.Też bym tak chciała.
Dziuba najlepsze życzenia urodzinowe.
Dziuba najlepsze życzenia urodzinowe.
G
goscinnie
Gość
Dziuba kochana ty moja wszystkiego najlepszego.
Esti ja juz nie mam słów na Twojego małego spryciarza, on wygląda przewspaniale.
Salik Wiktor jest świetny.
Sylwia od piątego miesiaca dzieci tyją juz tylko po 500g, a najwiecej bo 500-1000 przez pierwszy miesiąc a potem do 4 miesiaca niby ok 700g ale wiadomo każdy inaczej. Ja sie bede cieszyć, jak 19 maja, jak bedziemy na ost rotateq mały bedzie ważył ok 6900g bo dzisiaj go wazyłam i na dzidziusiowej wadze waży ok 6700g.
Dziewczyny czy wasze dzieci tez takie rozgadane. Ja czasem juz wymiekam ciagle tylko hej, aj, oj .eeee, ble e e e. Przerwy robi jak śpi. Jak byłam na rozmowie w spawie pracy to Marek juz nie mogł z nim i zadzwonił do znajomego i Dawiś przez 5 min do słuchawki z Robertem gadał.
Jezeli chodzi o jedzenie żeby nie przytyć to ja jestem tą osobą co przez 17 tyg ciąży była pod opieką diabetologa - dietetyka. Podczas spotkania powiedział mi
unikamy 5 rzeczy
1. Wszystkiego tego co jest białym ziarnem
maka
chleb biały
razowy
waza
pieczywo ryzowe
makarony
itp.
2.Ziemniaki - jak to okreslił to było żarło dla świn dopoki jeden z kucharzy u króla Francji nie wkurzył sie na pracodawce i chciał podac karme świn. Reszta wam jest znana.
3. ciastka, cukierki
4.ryż (chyba ze jest pełno ziarnisty lub dziki)
5. Kukurydza, płatki kukurydziane
Nie unikac mies, bo to bzdura, ze tucza są niezbednym składnikiem budulca kości, mieśni a białko krowie jest na układ nerwowy. Tłuszcze roślinne Oliwa z oliwek, oleje, - nie tuczą, jak również tłuszcze zwierzęce ( w odpowiedniej ilości).
Owoce jakie sie chce ile sie chce, warzywa.
Ja w sumie to bym chciała mieć mniej w ramionach i brzuszku. Na tyłek i nogi i uda nie mam conarzekać.
Esti ja juz nie mam słów na Twojego małego spryciarza, on wygląda przewspaniale.
Salik Wiktor jest świetny.
Sylwia od piątego miesiaca dzieci tyją juz tylko po 500g, a najwiecej bo 500-1000 przez pierwszy miesiąc a potem do 4 miesiaca niby ok 700g ale wiadomo każdy inaczej. Ja sie bede cieszyć, jak 19 maja, jak bedziemy na ost rotateq mały bedzie ważył ok 6900g bo dzisiaj go wazyłam i na dzidziusiowej wadze waży ok 6700g.
Dziewczyny czy wasze dzieci tez takie rozgadane. Ja czasem juz wymiekam ciagle tylko hej, aj, oj .eeee, ble e e e. Przerwy robi jak śpi
. Jak byłam na rozmowie w spawie pracy to Marek juz nie mogł z nim i zadzwonił do znajomego i Dawiś przez 5 min do słuchawki z Robertem gadał.Jezeli chodzi o jedzenie żeby nie przytyć to ja jestem tą osobą co przez 17 tyg ciąży była pod opieką diabetologa - dietetyka. Podczas spotkania powiedział mi
unikamy 5 rzeczy
1. Wszystkiego tego co jest białym ziarnem
maka
chleb biały
razowy
waza
pieczywo ryzowe
makarony
itp.
2.Ziemniaki - jak to okreslił to było żarło dla świn dopoki jeden z kucharzy u króla Francji nie wkurzył sie na pracodawce i chciał podac karme świn. Reszta wam jest znana.
3. ciastka, cukierki
4.ryż (chyba ze jest pełno ziarnisty lub dziki)
5. Kukurydza, płatki kukurydziane
Nie unikac mies, bo to bzdura, ze tucza są niezbednym składnikiem budulca kości, mieśni a białko krowie jest na układ nerwowy. Tłuszcze roślinne Oliwa z oliwek, oleje, - nie tuczą, jak również tłuszcze zwierzęce ( w odpowiedniej ilości).
Owoce jakie sie chce ile sie chce, warzywa.
Ja w sumie to bym chciała mieć mniej w ramionach i brzuszku. Na tyłek i nogi i uda nie mam conarzekać.
reklama
Anja78
matka superstar
- Dołączył(a)
- 18 Maj 2007
- Postów
- 2 791
dla mnie ryz to podstawa;-)
DZIUBA WSZYSTKIEGO NAJ NAJ
Moja sie odwraca do nas pleckami( juz ptrafi) i gada sobie do ellfow i wrozekgada, dysktuje, smieje sie, narzeka???, slodko do brzmi, straszna jest gadula, w wozku jak jedzie zanim zasnie tez sie musi nagadac
Dzisiaj dostala jabluszko z dynia, smakowalo!
DZIUBA WSZYSTKIEGO NAJ NAJ
Moja sie odwraca do nas pleckami( juz ptrafi) i gada sobie do ellfow i wrozek
gada, dysktuje, smieje sie, narzeka???, slodko do brzmi, straszna jest gadula, w wozku jak jedzie zanim zasnie tez sie musi nagadacDzisiaj dostala jabluszko z dynia, smakowalo!
