Wracamy do wagi

[Aestima]

myję, kładę na niego plaster cytryny, wiórki masła plus dzisiaj jakąś przyprawę fit a tak to bazylię ( nie solę) i piekę w piekarniku.
Też myślę o lodzie- jedną gałeczkę, może sorbet...

 

[mrsmoon]

jem te mieone z mizerią, ale ziemniaczków mi tu strasznie brakuje:-(

 

[Aestima]

Mrsmoon, może będziemy do obiadków garsteczkę kaszy gryczanej dodawać?

 

[mrsmoon]

Aestima ale sobie folgujemy obiad warzywny z kaszą gryczaną jak najbardziej i to nie z garsteczką a garścią może być, ale do mięsa chyba z niej zrezygnuję

 

[Doris:-)]

Dziewczyny!!! jestem w szoku! U mnie waga dziś rano pokazała, że schudłam prawie 10 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A przeciez ostatnio tak jak pisałam nie bardzo stosuję się do zalecen d.iety. Dziś np zjadłam na śniadanie póltorej kromki pieczywa pełnoziarnistego z pasztetową wędzoną, pomidorem i cebulą, na obiad zupę gulaszową - ziemniaki i marchewkę powyciągałam, a teraz pół sporej kiełbaski z grilla oraz pół grillowanej piersi z kurczaka. Także nie głodzę się wcale.
Muszę wybrać się do miasta po jakies spodnie,bo wszystkie wiszą!
Trzymam kciuki za Was i za waszą dietę :-)

 

[traschka]

fantastyczny wynik!!! WIelkie brawa dla ciebie, tak długo wytrwałaś! Kocham SB:-)

 

[Felkaa]

dziewczynom odchudzającym się inaczej - powodzenia
Doris gratulacje, dałaś radę

 

[mrsmoon]

Doris gratulacje! Po prostu zdrowo się teraz odżywiasz i są efekty!
martadelka czyżbyś wątpiła w skuteczność naszej diety?

Wczoraj u mnie: przekąska - 1 kromka p. chrupkiego z serem i wędlinką, pomidorem i ogórkiem
kolacja - 2 kromki pieczywa ciemnego(A kupił wczoraj, szkoda wyrzucać więc też jem) z pieczonym przez nas mięskiem na kanapki i do tego sałatka grecka

 

[Aestima]

O sałatka grecka! napisz jak robisz, bo mam ochotę
Ja wczoraj zjadłam loda świderka zaden tam sorbet i trochę plauszków mało solonych można? A na kolację ćwierć arbuza

dziś zaczynam bardziej się pilnować, na śniadanie jajecznica i w kromki chrupkiego pieczywa i 1 morela, obiad leczo, dalej nie wiem jeszcze

 

[Felkaa]

martadelka czyżbyś wątpiła w skuteczność naszej diety?

Ja wczoraj zjadłam loda świderka zaden tam sorbet i trochę plauszków mało solonych można? A na kolację ćwierć arbuza

dziś zaczynam bardziej się pilnować, na śniadanie jajecznica i w kromki chrupkiego pieczywa i 1 morela, obiad leczo, dalej nie wiem jeszcze

no co Ty!!! jakbym śmiała