Duże jest piękne :-)

[Mamuska]

ważę teraz ok 84 kg (jutro podam dokładną wagę). Gdybym ważyła ok 70 kg to już bym czuła się dobrze. Mnie olał Dukanowski kalkulator. Nie doczekałam się maila zwrotnego :-/

 

[bacówka]

A to podły,ale zakupiłam juz na Allegro ksiązkę,za jakieś 2 dni powinna byc,może będzie nam łatwiej.
no do 70 schudnąc to byłoby super...

 

[mamusia2008]

to może jutro rano na golasa i na głodniaka, żeby wiedzieć dokładnie od jakiej zaczynamy, a potem hmmm... (ja jestem w gorącej wodzie kąpana, więc wchodziłabym najchętniej na wagę kilka razy dziennie ) może w piątek albo w sobotę?

dziewczyny w fazie uderzeniowej dukan radzi wazyc sie codziennie rano przed jedzeniem o tej samej godzinie, na golasa

dobra,to jutro waga startowa,a w soboty cotygodniowe ważenie.

Ta pierwsza faza ma trwac od 1-10 dni?czy coś źle zrozumiałam?
Jajko gotuję sobie,więc na śniadanie starczy,na obiad cielecina,a poźniej to nie wiem

tak faza od 1 do 10 dni
ja bylam 8 dni

pamiętaj, że jajek możesz zjeść nawet 10!!! ;-) Ja jem hurtowo.
Tak, ta startowa od 1 do 10 dni, ale od czego to zależy to już nie wiem. No cóż, trza improwizować ;-) Chyba że jakaś dobra dusza nam wyjaśni...

z jajkami uwazajcie, bo to zly cholesterol
dukan pisze ze bezpiecznie to mozna 6 tygodniowo, jesli chodzi o cale jajko, a bialka mozna ile chcesz
ja wcinam w wiekszosci bialka


powodzenia dziewczyny

 

[madziulanatasza]

Super ,ze taka liczna mobilizacja nastąpiła,do boooju.............. walka z lodówką i talerzem

ja dzis uległam pokusie i weszłam na wagę (a waze sie na czczo i na golasa)ale było tylko 100 g .mniej (ale w sobote pobalowałam )wiec nie warto było ,szlag wchodzić na wagę ,bo imprezka przednia

Trzymam kciuki za wszystkie diecące sie panie.
Wiecie co ,zrobiłam sobie taki prosty test z internetu na grubość kosci i wyszło że jestem grubokoścista.Obejmuje tam sie palcami:kciuk i wskazujący nadgarstek.Jak sie palce nie dotykają to znaczy ,ze grubokościstym sie jest

Moje BMI to 28.4 duzo psia mać.

 

[mamusia2008]

Super ,ze taka liczna mobilizacja nastąpiła,do boooju.............. walka z lodówką i talerzem

ja dzis uległam pokusie i weszłam na wagę (a waze sie na czczo i na golasa)ale było tylko 100 g .mniej (ale w sobote pobalowałam )wiec nie warto było ,szlag wchodzić na wagę ,bo imprezka przednia

Trzymam kciuki za wszystkie diecące sie panie.
Wiecie co ,zrobiłam sobie taki prosty test z internetu na grubość kosci i wyszło że jestem grubokoścista.Obejmuje tam sie palcami:kciuk i wskazujący nadgarstek.Jak sie palce nie dotykają to znaczy ,ze grubokościstym sie jest

taki test ma tez dukan
u mnie wyszlo ze nie jestem grubokoscista:-)bylam w szoku ze taki paczus jak ja moze byc nie grubej kosci, u mnie az palec na palec sie naklada, wiec mam nadzieje ze te pociazowe kilosy se pojda i juz nie wroca:-)

 

[Mamuska]

Bacówka jak się czujesz? Ja mam już od kilku godzin migrenę Nie twierdzę, że to skutek diety, ale głowa boli i nie czuję się fajnie. Do tego już chodzę wku %&*+@# na Nie jestem głodna, ale jak już kiedyś pisałam, sama świadomość bycia na diecie wywołuje we mnie agresję.

 

[elwis_m]

jak fajnie, że nie jestem sama z tą dietą :-)
nie ważyłam się wczoraj rano, ale dziś tak.
ale od ostatniego ważenia w zeszłym tygodniu (nie rano i nie na czczo) to ponad 2 kg różnicy.
ciekawa jestem...

jeżeli chcecie być 10 dni na I etapie to duuuuuużżżooooo wody musicie pić, tak każe Dukan :-)

Bacówka jak się czujesz? Ja mam już od kilku godzin migrenę Nie twierdzę, że to skutek diety, ale głowa boli i nie czuję się fajnie. Do tego już chodzę wku %&*+@# na Nie jestem głodna, ale jak już kiedyś pisałam, sama świadomość bycia na diecie wywołuje we mnie agresję.

hihihihihihi

 

[madziulanatasza]

Bacówka jak się czujesz? Ja mam już od kilku godzin migrenę Nie twierdzę, że to skutek diety, ale głowa boli i nie czuję się fajnie. Do tego już chodzę wku %&*+@# na Nie jestem głodna, ale jak już kiedyś pisałam, sama świadomość bycia na diecie wywołuje we mnie agresję.

Wiesz co ,moze za mało pijesz wody ,mnie jak zapomne o regularnym piciu to właśnie mnie boli głowa ,moze to przyczyna??Spróbuj sie nawodnić i weż tabletkę na ból głowy

 

[mamusia2008]

Bacówka jak się czujesz? Ja mam już od kilku godzin migrenę Nie twierdzę, że to skutek diety, ale głowa boli i nie czuję się fajnie. Do tego już chodzę wku %&*+@# na Nie jestem głodna, ale jak już kiedyś pisałam, sama świadomość bycia na diecie wywołuje we mnie agresję.

ja na poczatku tez przez 2 dni mialam migrene, tak wiekszosc dziewczyn ma, wiec badz dzielna i nie poddawaj sie

 

[malinka1]

Mamuśka sama świadomość diety wzbudza w tobie agresję no no kochana nie ma to jak móc jeść co się chce kiedy się chce i jak się chce żeby tak jeszcze nie tyć
ja na początku diety tez miałam bóle głowy i podobnie jak Madziula muszę pamięteć o piciu wody bo inaczej łepetyna szwankuje mi za to w lutym o 8 dni opóźniła się @ przez dietkę a nie myslam że tylko się zacznę diecić i @ się spóźni więc w razie W gdybyście się miały marwić jej spóźnieniem to ostrzegam :-):-):-):-):-):-):-):-):-)