A ja to ostatnio sie nie waze, nie chce sie dolinowac bo cos waga znowu stanela grrr, ale dietkuje dalej .
Dzis wyprobowalam cosik nowego paluszki surimi( nigdy tego wczesniej nie jadlam) zrobila taka salateczké surimi+ jajeczka ugotowane na twardo + ogórek kiszony ( bo nie przepadam za konserwowymi) duzo lyzka jogurtu i doslownie plaska lyzeczka malutka majonezu( powinien byc dukanowski ale jakos nigdy go nie robilam i nie mam tej parafiny) sol i pieprz- no powiem Wam ze nawet calkiem smaczne to wyszlo. Wiec obiadek mialam dzis prosty grilowana piers i ta salatka, nawet mi zostala na kolacje i chyba jeszcze na sniadanie.
ehhhh jakos nie moge sie przemoc do picia takiej ilosci wody jak wypije szklanke albo 2 to jest cud, herbatki pije ale ta wodaaa wogole mi nie podchodzi i pewno woga stoi w miejscu przez to.
chociaz pije naprawde duzo i jeszcze do tego doszlo oslabienie organizmu, katar i ogolnie przeziebienie czuje sie naprawde fatalnie(dobrze ze J w domu). Niepamietam kiedy oststni raz chorowalam
dlatego z cala premedytacja zjadlam dzis na sniadanie salatke z pomidorkiem i zastanawiam sie nad zawieszeniem dietki bo zdrowie jednak jest najwazniejsze
napewno bede piekla chlebek bo bardzo mi smakuje i ogolnie bede kozystac z przepisow dukanowskich bo sa pyszne i zdrowe ale jednak widac moj organizm potrzebuje tez innych skladnikow niz tylko nabial. Z drugiej strony chcialabym ja kontynuowac bo juz jest mnie kilogram mniej
nie dakje rady z zatwardzeniem
zawstydzona/y:
,...zjadlam na razie dwa jogurty activia ze sliwka i dwa jablka i nadal nic:-(zjadlam tez bigos na obiad i kiszka
ja w tych sprawach mam przestoje na P ale jak tylko mam PW to potrafię nawet po parę razy dziennie
ważenie za dwa dni więc zobaczymy co i jak ;-) ale zmieściłąm się już w mniejsze spodnie :-):-):-)
