Wracamy do formy:-)

[Motylla]

Dokładnie nie pamiętam gdzie to przeczytałam ale tam pisało ,że można zacząć ćwiczyć 6 tyg po sn a 12 tyg po cc.

 

[agusia_x]

Ja do dnia dzisiejszego straciłam 11 kg. Jeszcze raz tyle zostało do wagi sprzed ciąży, ale chciałabym jeszcze 10 dodatkowych kg zrzucić. Zobaczymy.
Narazie nie myślę o żadnych ćwiczeniach, bo rana jeszcze świeża.
A rozstępy na brzuchu zauważyłam dopiero po porodzie. Wcześniej ich nie było widać. Wściekła jestem, bo tak się cieszyłam, że mnie ominęły.

 

[miki_czchow]

Mnie też denerwuje ta krecha ;/ Do pępka jest prosto na środku, a od pępka w górę ucieka mi w lewą stronę - beznadziejnie to wygląda. Dobrze że przed nami zima a nie lato i nie trzeba będzie brzuchem świecić

 

[aniawos]

miki moja też ucieka na lewo;-)

 

[misiako]

Ja od wczoraj wciagam brzuch, tyle razy ile dam rade i kiedy tylko sobie o tym przypomnę. To tez jest super ćwiczenie. Na początek wystarczy.

Kreche tez mam widoczna ale prosta i nie przeszkadza mi bo wiem ze zniknie
Mysle ze jak skończy sie polog to wybiore sie na solarke z dwa razy bo jestem blada jak trup, szczególnie twarz..

 

[ellsi]

A u mnie krecha bardziej widoczna nad pępkiem niż pod

 

[ewelinak1]

Na temat kiedy zacząć ćwiczyć - znalazłam coś takiego :

Mama fit – kiedy i jak zacząć ćwiczyć po porodzie? - Ciążowy.pl

 

[sylwia8708]

Fajny artykuł
Jak schudn

 

[Motylla]

Wczoraj miałam okazje się z ważyć i się mile zaskoczyłam bo waga pokazała 56 kg:-) czyli pozbyłam się tych 10 kg, które przytyłam w ciąży i jeszcze 5kg dodatkowych. Teraz chciałabym się zająć brzuchem i może jeszcze z 2 lub 3 kg zrzucić.

 

[sylwiczka21]

Motylla zazdroszczę takich szybkich efektów.

u mnie waga na razie stoi ale to pewnie przez to ze staje na niej ok 2 razy dziennie. i troche sie wkurzyłam i zaczęłam robic po 300 brzuchów dziennie i po 100 przysiadów a do tego spacerek. zobaczymy efekty za tydzień bo obiecuje że dopiero wtedy stanę na wadze.

przy Edycie też mi waga stanęła w pewnym momencie i ruszyła dopiero jak przestałam karmic piersią.