Wyniki wyszukiwania dla pytania: *

W sam raz na święta, aby przynajmniej na ciastach oszczędzić kalorie :D

Czytałam na ich fejsie, że jest opcja biletu w ramach którego można degustować :D Ale samo muzeum otwierają dopiero za 3 dni!

W Koperniku nie byłam, tak się wybieram, że się wybrać nie mogę :D Co do knajpek - faktycznie, poszperam jak będę na Starówce. Łyżwy są ok, ale w tym roku odpuszczam, bo mam stracha (w zeszłym roku złamałam rękę właśnie na lodowisku). Muzeum Wódki? A to nie będzie nudne? :D

Polecicie miejsca i sposoby na kreatywne spędzanie czasu w Warszawie? Ostatnio byłam w Horror house i polecam, można napędzić sobie stracha. :D

Pamiętaj, że zależy co ćwiczysz, ale szersze nogawki mogą przeszkadzać przy niektórych ćwiczeniach.

Kiedyś go brałam, ale potem przerwałam. Znów wróciłam do niego niedawno, akurat był w promocji, duża butelka. Chociaż wzięłam, bo wzmocnię się nie tylko pod względem odporności, ale również kompleksowo uzupełnię witaminy i żelazo.

Pejczyk jest dobrą zabawką. Kajdanki, świece też ;)

Też liczę i korzystam z Fat Secret. Tam jest dużo dodanych produktów, np. z sieciówek. Jeden minus - nie można wpisać kalorii "z ręki" tylko każde danie trzeba rozpisywać na składniki. Ale są fajne raporty jeżeli chodzi o to, co i ile zjadło się w danym miesiącu, makroskładniki i można dodawać...

Z autopsji wiem, że bawełna średnio się nadaje... Przykleja się do pleców, słabo oddycha, wolno paruje z niej pot podczas ćwiczeń.

Dziewczyny, nie bójcie się treningu siłowego, ale nie zwykłego ABT czy 0,5 kg hantli. Polecam body pump (sztangi). Dzięki temu, że sama dokładam obciążenie, zawsze ćwiczę na miarę swoich możliwości. I wprost zakochałam się w sztangach (na zajęciach jest zawsze fajna, dynamiczna muzyka). Do tego...

W carrefourze zawsze jest regał lub kilka z bezglutenową żywnością.

I niestety, trzeba obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, takie, które pozwoli na utrzymanie wagi i brać to pod uwagę, gdy planuje się posiłki. Plus odpowiedni dla danej osoby rozkład makroskładników (węglowodany, białka, tłuszcze) w ciągu dnia.

I syropki mają fantastyczne smaki :) PS. Mój organizm się jakoś trzyma, mimo wysiłku (3-4 treningi w tygodniu), jako takiej diety (tak, liczę kalorie) i tej okropnej pogody. Ba, powiem więcej, nawet humor dopisuje :3

Ja lubię połączyć ją klasycznie z jabłkiem :) Polecam też frytki z dyni, oczywiście pieczone w piekarniku - niebo w gębie :)

A ja polecam body pump (ćwiczenia ze sztangą) - tam jest sporo squatów, więc pośladki pięknie pracują + dodać do tego bieżnię 2-3 razy w tygodniu :)

Najlepiej "podjadać" warzywa - bo są zdrowe, nie zawierają prawie wcale cukrów przez co mają mało kalorii. :) Pomidorek w ciągu dnia? Czemu nie. Można chrupać marchewki, rzodkiewki... Robić koktajle i zabierać do pracy :)

Ostatnio jak trzymałam dietę i ćwiczyłam złapałam jakiegoś wirusa, co oczywiście skończyło si zawieszeniem treningów :/ Miałam kiedyś Biovital, bo działał ogólnie wzmacniająco na organizm i chyba do niego wrócę; plus zawiera dużo witamin z grupy B, które trzeba uzupełniać przy wysiłku fizycznym...

Mój facet był na premierze i jest zadowolony z nowego Ben-Hura. Ostatnio natrafił też na wzmiankę o kolejnym reamke'u - "Siedmiu wspaniałych" z Denzelem Washingtonem. Mój M. tak się zakręcił wokół tego filmu, że cały czas słucha "House of the rising sun" w wersji do tego filmu... Ale nic...

Widzę, że nie tylko mnie wpadła ta aplikacja w ręce :) Mój facet coś ma trochę z artysty, kręci filmy... oczywiście ze mną w roli głównej. Myślę, że kilka tekstów spokojnie może stać się inspiracją na łóżkowe zabawy. Jakby któraś z Was szukała inspiracji - polecam! Tym bardziej, że wszystko w...

O mój Boże, mało co pozbawia mnie ochoty na seks niż facet w skarpeciochach... =.= Na szczęście ten przykry obraz przed oczyma będę mogła zabić czytając opowiadanie. Bardzo erotyczne. Dzięki Bogu, są aplikacje, które pozwolą mi wybić ten widok z głowy... Nie, facet w skarpetkach? fuj, fuj, FUJ!

Jeżeli zaczniesz korzystać z aplikacji, to zaczniesz jednocześnie mieć... tajemniczego wielbiciela. Będzie wysyła ci różne liściki, czasem krótkie wiadomości, a czasami opowiadania po których będziesz żałować, że owego wielbiciela przy Tobie nie ma :) Generalnie fajna sprawa, czasem jak jadę do...

W tak zwanym "międzyczasie" sięgam po moje małe czytadełko - mój sekret, a raczej "Twój Sekret". I kiedy wracam z pracy, to sobie w tramwaju zerkam, uśmiecham się do siebie i... nastrajam odpowiednio na wieczór :3 MamaMałgo, jak nie masz za wiele czasu w ciągu dnia, to właśnie polecam ci tę...

Ja mam kilka sprawdzonych sposobów, lektura, czegoś, co mnie... nastroi, wanna, ciepła kąpiel, sensualna muzyka, potem proszę partnera o masaż... Generalnie same przyjemności; i nie powinno być problemów. My kobiety mamy tak, że na nas działają bodźce emocjonalne, a nie tak, jak na facetów -...

Tak, podaje jej miód, ale jest to miód o specjalnych właściwościach zdrowotnych, dokładniej miód z Manuki. Wybrałam taki miód, bo można podawać go małym dzieciom. Dodatkowo trzeba zwracać uwagę na to, jakie badania przeszedł, czy ma odpowiedni certyfikat. Sama zauważyłam natychmiastowe działanie...

W okresie jesienno-zimowym podaję swojej Julce łyżeczkę miodu. Codziennie, przez co nie łapie choróbska. Czasem pociąga nosem, wiadomo, ale nie jest to nigdy przeziębienie, które rozłożyłoby ją na łopatki. Jeżeli chodzi o gotowe suplementy z witaminami dla dzieci, to ich unikam. Najlepiej...

Jak któraś z was jeździ konno, to bacik możecie również wykorzystać w sypialni. Tak jak ja :)

Ja osobiście nie mam obiekcji :) Przyrost naturalny w Polsce stale na minusie, więc pani z brzuszkiem to powód do uśmiechu. Jeszcze powinno się przyszłej mamie gratulować za siłę i pragnienie posiadania potomstwa, bo w dzisiejszym "gender" świecie, jakoś nie każda z pań ma ochotę na piąte...

Tu nie chodzi o nagi brzuszek, bo generalnie nawet i nie będąc w ciąży nigdzie brzucha się nie eksponuje :-D Ale warto nosić dopasowane ciuszki, ciąża naprawdę ładnie wygląda! Nie ma się czego wstydzić, to tylko powód do dumy:)