Używasz bardzo starej przeglądarki. Nasza strona (oraz inne!) może nie działać w niej dobrze. Naprawdę czas na zmianę na przeglądarkę, która będzie bezpieczna i szybka, na przykład darmowego Firefox, albo darmową Operę. Obie są bardzo szybkie, bezpieczne i wygodne.
nie martw się Sawa to tak jak ja, chetnia bym pochodzila na jakieś ćwiczenia dla ciężarnych albo na aqua aerobic ale niestety hmmm u m nie tez nie ma takich możliwości, a szkoda
Ja przed ciaza chodizlam na aerobik 4-5 razy w tygodniu i to na taki szybki.Dzidzia przez pierwsze 4 tygodnie cwiczyla ze mna dzielnie,dobrze,ze sie jej nic nie stalo... .
A dzis wlasnie ide na pierwsze cwiczenia dla kobiet w ciazy,bo moja instruktorka zrobila sobie specjalny kurs:-) .Nie mam czasu na nic,ale cwiczenia dostarczaja mi tyle radochy,ze sobie nie odpuszcze
Ja przytyłam jakieś 7 kilo od początku ciąży. Na razie się nie martwię, bo to głównie biust, pupa (wyglądam jak J.Lo!!!) no i brzuszek. Ale do końca ciąży jeszcze trochę zostało, a do książkowego limitu 12 kg coraz bliżej...;-)
u mnie jakas 5 do przodu, musze starsznie uwazac na to co jem, bo niestety, mam tak, ze wystarczy, ze sobie pofolguje przez tydzien i juz 3kg wiecej na dupsku, udkach i biodrach. Nie chce sie spasc, a wiem, ze zbyt duze przybranie utrudnia porod, najlatwiej i najszybciej wg badan naukowcow rodza szczupaski, wlasnie te ktore mieszcza sie do 12 kg