Jak samopoczucie, mamusiu?

[KingaP]

cześć laseczki!

mY wczoraj latałyśmy jak wariatki, najpierw byłam na zakupach - mój najmłodszy sąsiad miał urodziny, więc musiałam mu kupić prezent. Potem mini-sprzątanie - był ksiądz po kolędzie, a później poszliśmy na urodzinki Było fajnie, chociaż myślałam, że nas wyrzucą wcześniej, niż wpuścili. Kupiłam małemu Dawidowi (3 latka) piłkę do skakania!!! Strasznie się ucieszył, a jego mama zrobiła taką minę, że.... a ja się wcale tym nie przejęłam!!! I tak mnie lubi

Mam problem: bardzo łamią mi się paznokcie. Pewnie zaraz wyrwiecie sie, żeby napisać, że Wy macie piękne i extra, więc bardzo proszę NIE RÓBCIE TEGO. Prosze tylko o radę: co robić, żeby je wzmocnić. Dodam, że nie mam kasy na żadną kosmetyczkę, ani drogie odżywki !!! HELP

 

[azik]

galaretki Kinga i odżywki inglot - mi bardzo wzmacniają paznokcie - 12 zł buteleczka odżywki - dostępna w wiekszości galerii w hipermarketach

 

[KingaP]

a taka łamliwość paznokci, to oznacza mało wapnia?

 

[Osinka]

a taka łamliwość paznokci, to oznacza mało wapnia?

w mądrej pracy jakiegoś lekarza wyczytałam, że: "Spotykamy się z nią często przy niedoborze magnezu"  :

kruchość paznokci
Występuje przy braku krzemu w organizmie.

Pamiętaj o diecie
Gdy chcemy mieć piękne paznokcie, nie zapominajmy o diecie zawierającej produkty bogate w:
- białko, a przede wszystkim egzogenne aminokwasy (np. fenyloalaninę, metioninę, lizynę) - białko jajka, mleko, ser, ryż,
- wapń - mleko, sery, żółtko jaja,
- żelazo - natka pietruszki,
- krzem - świeże warzywa i owoce oraz rośliny lecznicze (skrzyp),
- magnez - kakao, czekolada gorzka i słodka oraz migdały,
- cynk - buraki, kapusta oraz kiełki pszenicy.

 

[AniaM]

Kinga- chyba raczej za malo wit. B i moze krzemu. Ale preparatow krzemowych w ciazy brac nie wolno. Mi paznokcie zawsze sie lamia i w ciazy i poza nia Moze cie to pocieszy Nie mam szans na zapuszczenie. Moze za duzo sprzatasz ?

Co do donoszenia ciazy- lekarka powiedziala mi ze skonczony 37 tydzien + minimalna waga dziecka 2,5 kg + dlugosc 49 cm- wtedy uznaja za donoszone. Tak mi przynajmniej w szpitalu powiedzieli. Ja tam sie bardzo uciesze jak sie dzidizia na poczatku 38 tygodnia sie urodzi Bedzie donoszona, a przynajmniej ominie mnie pare tygodni nieruchliwosci

 

[azik]

ja Piotrka urodziłąm na przełomie 36/37 tygosdnia - został uznany za "żywy donoszony syn"

 

[agao]

aaaaaaaaa

 

[iwosz]

hę??

 

[KingaP]

Kinga- chyba raczej za malo wit. B i moze krzemu. Ale preparatow krzemowych w ciazy brac nie wolno. Mi paznokcie zawsze sie lamia i w ciazy i poza nia Moze cie to pocieszy Nie mam szans na zapuszczenie. Moze za duzo sprzatasz ?

chyba tak normalnie, nie przesadzam ze sprzątaniem

Dzieki dziewczynki za info. Postaram się zajadać więcej magnezu - zwiększam dawkę do dwóch tabletek dziennie

 

[ivka76]

A mnie dziś strasznie bolą żebra tuż pod biustem - jakby ktoś na nich siedział Też tak macie?