Odchudzamy się

[nuśka 23]

A tak wogole to ja w czasie ciazy przytylam 14 kg.....

 

[agata24]

No i ja się też biorę do roboty nad sobą.Wczoraj jeszcze nie ćwiczyłam ale dziś już zaczynam za to od trzech dni już jestem na diecie:-) nie jest zle dziecko pochłania cały mój czas także nie myślę o jedzeniu.Mam trzy podstawowe posiłki .Oczywiście staram się liczyć kalorie i dużo piję wody.Dzięki dziewczyny za stronki o diecie i o liczeniu kalorii.:-):-);-)
Może macie jakieś kremy lub maść na rozstępy i celluit oczywiście sprawdzone które możecie polecić.Dożo tego nie ma bo tylko na udach ale to zawsze coś.

 

[agata24]

A i jeszcze jedno,chciałabym sobie kupić jakiś sprzęt do ćwiczeń.Polecicie coś co warto kupić ,bo ja nie mam zielonego pojęcia.No i żeby cena była w miarę rozsądku.

 

[Joasiek]

madzix: Kobito, jak Ty to zrobiłaś???????????????? Jestem pod wielkim wrażeniem!!!!

agata24: zerknij na trzecią stronę tego wątku, pisałam tam o orbitreku którego polecam, świetne urządzenie, jazda na nim nie jest monotonna ani męcząca a ładnie się spala kalorie :-)

 

[Gosia_k23]

A i jeszcze jedno,chciałabym sobie kupić jakiś sprzęt do ćwiczeń.Polecicie coś co warto kupić ,bo ja nie mam zielonego pojęcia.No i żeby cena była w miarę rozsądku.

Ja mam steper i rowerek ale powiem szczerze że ja wole np. w plener wyruszyć niż w domu ćwiczyć ;-)bo w domu jak ćwiczę to strasznie się nudzę a na dworze zawsze coś ciekawego się dzieje

 

[Gosia_k23]

A tak wogole to ja w czasie ciazy przytylam 14 kg.....

A ja 15 kg z tym że najpierw 5 schudłam

 

[susumali]

A ja 15 kg z tym że najpierw 5 schudłam

tzn przytylas 15 minus te 5 kilo co sluchlas czyli przytylas 10? czy jak?

 

[Gosia_k23]

tzn przytylas 15 minus te 5 kilo co sluchlas czyli przytylas 10? czy jak?

no można tak powiedzieć ale liczyli mi że 15kg

 

[Joasiek]

Gosia_23: ja też bym się nudziła w czasie jazdy na rowerku ale zakładam na uszy słuchawki, puszczam sobie muzyczkę (ostatnio Korna, bo daje pałer ) i dzięki temu czas szybciej leci i więcej mogę z siebie wycisnąć

 

[Kasiad]

Widzę Joasiek, że słuchamy takiej samej muzyki

Dziś dzień z odchudzaniem do tyłu. Byliśmy na wycieczce w Rogowie i jak karmiłam małą, Tomek nakupował samych niezdrowych tłustych fast-foodowych rzeczy na obiad i chociaż zjadłam niewiele, to i tak było w tym dużo za dużo kalorii. Za to dużo chodziliśmy i nie jadłam po 18, więc może trochę z tego zdołałam spalić.