Kółko wzajemnej akceptacji - oby do celu

[gaja23]

do jillian mam te:
Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 - YouTube
Jillian Michaels: 30 Days Shred - Level 2 - YouTube

tu pilates
Fabulous Flat Abs for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

 

[Mateuszkowa]

idę na tą klatkę ;D
Jolek będę próbowała truchtem wiadomo, pewne wyzione ducha przy 2 wejściu ;p
wizytacja bo P po zabiegu to wiesz przeciez, że wtedy sie rodzina zazwyczaj odzywa a tak normalnie to po co ;p

 

[jolek27]

Mateuszkowa i jak tam na klatce??

Gaja dzięki zaraz oblukam sobie

 

[Mateuszkowa]

Jolek porażka!!!!
po 1. taka głucha cisza, że dramat i tylko jak slyszalam, że ktoś wychodzil to stawałam i [przeczekiwałam go także.. komfort niesamowity :/ odpuszczam klateczki to nie dla mnie.
a po 2. zaczęłam ziac po przejściu 3 pieter!!!!! no kondycja nie ma co!!!!!!!!!!

 

[jolek27]

Ja czasami wchodzę na swoje 6te i wiem jak to jest. Powiem Ci że ja sobie pójdę na klatkę ale to w dzień jak M przyjdzie z roboty. Zawsze mogę powiedzieć że idę sobie do kogoś przecież i nie chcę z widny korzystać A wolę za widnego bo wieczorem to u nas lubią sobie gówniarze między piętrami stać, do jednego łepka przyłażą. Nieciekawe towarzystwo. Do tego właśnie ta cisza wieczorem, w dzień jest troszkę głośniej na klatce

 

[gaja23]

Dorota najwazniejsze, że poszłas na tą klatkę ja bym sobie wchodziła i schodziła a co, a jakby kto dziwnie spoglądał to wprost bym powiedziała, że dla zdrowotności sobie biegam po schodach

 

[jolek27]

Gaja ma rację, a co to kogo że biegasz po schodach, przecież nie plujesz nie demolujesz a to że dbasz o siebie to się niech cieszą że fajną sąsiadkę mają

 

[MEGA]

witam wieczorkiem

też pobiegałabym po schodach,ale do najbliższego bloku to mam z 10 km:-) to nie dojdę;-) chyba bardziej bym wolała niż te poty przed kompem.
(jola kurcze z rozpędu wysłałam do ciebie przesyłkę i nawet ci nie pokazałam.Obejrzyj sobie wiesz gdzie.No i odbierz;-))


cały dzień mnie głowa boli,normalnie nie wytrzymam chyba.Dobrze,że już wszyscy śpią.

 

[gaja23]

jolek bo ja naprawdę sie nastawiam na to aby robić coś dla siebie, ostatnio pisałam, że głupio mi by było biegać bo tu wszyscy się znają ale poszłam biegać w wyciągniętych dresach i byle jakich butach bo to robie dla siebie i mam z tego satysfakcję a ci co obgadują to płaszczą dupsko przed tv i z zazdrości podśmiewują się z nas, tych co chcą zmienić swoje życie na zdrowsze, lepsze.
Także moje panie cyc do przodu i do roboty
A tak btw to jak Olka leżała w szpitalu na migdałki to kilka razy dziennie pod byle pretekstem biegłam z 6 piętra na dół i potem do góry i tez ludzie na mnie dziwnie patrzli bo przeciez windy są

 

[Editek82]

Hejka:-):-)

Gaja no niezły ziąb u Ciebie u nas -3 najwazniejsze że snieg juz nie sypie.
Kurde w sumie masz rację z tym bieganiem dla siebie a Jolek dobrze podpowiada żeby w dzień a może jednak spróbuję bo właśnie w dzień to jakbym do kogoś na górze szła eh...
Jolek co do sikania to o taak sikam ze 20 razy na dzien a do tego jeszcze pije tą zieloną herbatę oczyszczającą to wiadomo ale zauważyłam że bardzo mi się po niej skóra poprawiła nie mam żadnych krostek jest gładziudka super