Odchudzamy się

[mysia23]

po jedzeniu sie szybciej chudnie niz jak ćwiczysz na pusty żołądek:-)

możliwe, ale ja bym wszystko zwróciła, gdybym zabrał sie po jedzeniu za brzuszki.......

 

[Joasiek]

po jedzeniu sie szybciej chudnie niz jak ćwiczysz na pusty żołądek:-)

O, a czemu? Zawsze myślałam, że jest na odwrót

 

[agusia9915]

O, a czemu? Zawsze myślałam, że jest na odwrót

wczoraj tak mowili na TVN Style
ale juz nie pamietam czemu

 

[Kasiad]

O, a czemu? Zawsze myślałam, że jest na odwrót

Ja też tak słyszałam, że na pusty żołądek ćwiczenia przynoszą lepsze efekty najlepiej rano na czczo

 

[mysia23]

Ja też tak słyszałam, że na pusty żołądek ćwiczenia przynoszą lepsze efekty najlepiej rano na czczo

ja też tak właśnie zawsze robiłam rano, przed śniadaniem...

 

[agusia9915]

podobno nadczczo to stare metody i nieprawda

 

[ewamat]

Chyba ta metoda jest najlepsza do nabawienia się skrętu jelit.

 

[WolfiA]

Ja tez musze zabrac sie za brzuszki. Slyszlama ze na brzuch i talie rewelacyjnie dziala hula hop. Juz od jakiegos czasu probuje sobie je kupic, tylko ze tutaj nigdzie nie widzialam.

W Smyths znajdziesz hula hop;-)

Ja czytałam, że najlepiej ćwiczyć w godzinach popołudniowych kiedy mięśnie są już dobrze rozgrzane, ale wiele osób trenuje dużo wcześniej lub dużo później, w zależności kiedy mają czas. Ważne żeby przystępując do ćwiczeń być po co najmniej jednym pełnowartościowym posiłku

 

[karolina77]

W Smyths znajdziesz hula hop;-)

O , a tydzien temu bylam i zapomnialam zobaczyc. Z reszta tam teraz tyle ludzi.

 

[Lenulka]

Dziewczyny wielkie gratulacje wytrwałości w gubieniu tych kilogramów, ale uważajcie idą święta więc czas siedzenia i jedzenia :-), aj muszę się trzymać, ale tyle przysmaków bedzie na stołach (bo i u mojej mamy i u mamy Bartasa) ojojoj