Odchudzamy się

[Oliwieczka]

spaghetti to chyba nie najlepszy pomysł...no chyba ze tylko wyjątkowo- na pocieszenie

 

[Miśka 5]

Karolina 77, a jak tam twoja dieta? Ciekawa jestem czy wytrwałaś , no i jak efekty?

 

[karolina77]

Karolina 77, a jak tam twoja dieta? Ciekawa jestem czy wytrwałaś , no i jak efekty?

Pierwsaz faze wytrwalam, w drugiej troche zatesknilam za chlebkiem. Efekty tylko w cm (bo nie mam wagi).
W brzuchu - 7cm, w pasie mniej o 5 cm. Wlazlam w spodnie sprzed ciazy i ogolnie lepiej wygladam. Przestalam odchudzac sie jakies 3 tyg. temu (oczywiscie nadal patrze co jem) no i nie ma efektu jo-jo. A teraz zaczynam stosowac diete 1200 kcal - mam nadzieje ze jeszcze schudne.

 

[Miśka 5]

czyli zadowolona;-), szkoda, ze się nie zważyłaś w przychodniJa chyba też wezmę się za kolejny etap, bo zostało mi 4,5 kg do wymarzonej wagi. Ale i tak w sumie jestem zadowolona, bo podczas ostatniego odchudzania zniknęło mi sporo kg i do tego nie ma efektu jo-jo

 

[matylda_m]

Postanowiłam w końcu wziąć się za siebie, bo wiosna idzie, a ja brzucha nie mogą zgubić
Dwa razy w tygodniu aerobik, raz lub dwa razy basen i codzienne brzuszki powinny pomóc
Zaszalałam w weekend z zakupami i mam motywację, aby się we wszystko zmieścić

 

[madzia24]

no to matylda trzymamy kciuki
a ja juz sie mieszcze we wszystie spodnie nawet te sprzed ciąży z Patrykiem wiec jestem zadowolona i brzuszek sie zmniejszyl znacznie:-)ale codziennie chodze na steperze i nie jem po 18 i pije duzo wody
ta diete Atkinsa rzuciłam dla mnie to wszystko za tłuste w jej menu było ograniczam sie tylko w jedzeniu pieczywa jem tylko chrupkie i nie jadam ziemnakow a tak poza tym to wszystko nawet slodyczy czasem podjem

 

[mysia23]

Matylda życzę powodzenia..
ja od stycznia w zastoju..bo nie ma(czyt. mama nie chce) kto mi z dzieckiem zostać

:-)ale codziennie chodze na steperze i nie jem po 18 i pije duzo wody

ja od 7 lat nie jem po 18...jakoś mi nie smakuje...nawet na weselach na siłe coś wcisnę później...

 

[Miśka 5]

Ja też gratuluję

 

[madzia24]

Madzia gratuluje utraty kolejnego kilograma ;-)

Ja też gratuluję

dzięki dziewczyny

 

[matylda_m]

Madzia gratulacje z utraty kolejnego kiloska:-)

A ja dzisiaj umieram, wczorajszy ból to bylo nic w porównaniu z dzisiejszymi zakwasami
Idę dzisiaj na masaż całego ciała - czyli basen rulez