BB Rozmowy

Jesteś spięta? Zacznij od gimnastyki twarzy!

Ciągle poważne tematy, a potrzebujemy też trochę się zrelaksować. Tak więc, dzisiaj zapraszam na gimnastykę twarzy. Czego się dowiesz i nauczysz?

Po pierwsze prostego masażu limfatycznego twarzy i szyi, który super dotlenia, detoksykuje tkanki i wpływa na ogólną kondycję skóry. Po prostu będziesz wyglądać młodo.

Potem przejdziemy do gimnastyki twarzy – wykonamy kilka ćwiczeń wzmacniających mięśnie czoła, oczu, policzków, szyi. Stanie się bardziej jędrna, sprężystsza i gładsza.

I na koniec dobierzemy się do napięciowych bólów głowy i karku. Wykonamy wspólnie prosty i skuteczny masaż głowy i karku.

Zajęcia poprowadzi: Helena Orzechowska absolwentka European Shiatsu School, gdzie uzyskała tytuł Bodyworkera Shiatsu Zen oraz masażystki twarzy Shiatsu Facelift; certyfikowana instruktorka gimnastyki twarzy Facefitness autorstwa Patrycji Kondrackiej.

Absolwentka studiów podyplomowych z zakresu Psychodietetyki (SWPS), ukończyła szkolenia w zakresie naturalnej pielęgnacji skóry i włosów Akademii CulumNATURA® (Austria, Ernstbrunn). Obecnie kształci się na Terapeutę Shiatsu Zen – techniki masażu, która w subtelny sposób łączy w sobie tradycję TCM z osiągnięciami współczesnej medycyny zachodniej w zakresie anatomii, fizjologii, fizjoterapii, osteopatii.

W ubiegłych tygodniach:

Strona 1 z 3.

In vitro. Kiedy może pomóc?
Kiedy starania o dziecko wydają się bezskuteczne...

Kiedy starania o dziecko wydają się bezskuteczne...

Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Arturem Jakimiukiem dla starających się o dziecko. Nie przegap!

O ciąży, porodzie, połogu i kolejne webinary
Rozwój dziecięcych stóp od  niemowlaka do przedszkolaka
Koronawirus COVID - 19. Lekarze odpowiadają BB mamom
Czy to ciąża? Odpowiada dr n. med. Tomasz Zając.
Jak wyjść z przemocowego związku. Rozmowa, której trzeba posłuchać

Jak wyjść z przemocowego związku. Rozmowa, której trzeba posłuchać

Sprawia mi radość, kiedy myślę, gdzie jestem teraz - mówi bohaterka rozmowy. Przez 8 lat zbierała siłę, żeby odejść z przemocowego związku. Później, uczyła się jak wyjść z roli ofiary.

Epidemia grypy 2020 r. Jak się uchronić?

Epidemia grypy 2020 r. Jak się uchronić?

Na grypę zachorowało już 1,8 miliona Polaków. Ponad 4 tysiące z nich wymagała hospitalizacji. Jak odróżnić grypę od infekcji wirusowej? Jak możesz się zarazić? Jak leczy się grypę?

Less waste. Pierwsze kroki, czyli od czego zacząć

Less waste. Pierwsze kroki, czyli od czego zacząć

Rozmawiam z Oliwią Budzińską z bloga bezmarnowania.pl o tym jak możemy mieć dobre życiu w duchu less waste

Zmiany, nowe otwarcia, po prostu 2020 rok. Startujesz ze mną?

Zmiany, nowe otwarcia, po prostu 2020 rok. Startujesz ze mną?

Nowy rok i nowe wyzwania. Życzę, żeby nam wszystkim było dobrze. Żebyśmy znaleźli dla siebie sposób na życie, który będzie nam najbliższy.

Strona 1 z 3.

Ocena: Jeszcze nie ma ocen...

Kliknij, żeby dodać swój głos

Czy ta strona może się przydać komuś z Twoich znajomych? Poleć ją: