Karmienie piersią

Karmienie piersią – dieta, jak długo karmić

Karmienie piersią to element macierzyństwa, który jeszcze mocniej zbliża matkę do dziecka – już w kilka chwil po urodzeniu następuje pierwsze karmienie.

Dowiedz się, jak prawidłowo karmić piersią, jak często dziecko powinno jeść oraz co zrobić, gdy masz mało pokarmu. Pobudzenie laktacji jest bardzo ważne – temu tematowi również poświęciliśmy wiele uwagi. Znajdziesz testy laktatorów, informacje, jak prawidłowo przechowywać pokarm, ale co najważniejsze, co jeść podczas karmienia piersią. Dieta ma tutaj ogromny wpływ, przede wszystkim na samopoczucie Twojego dziecka.

Karmienie piersią – dieta, jak długo karmić

Dieta karmiącej mamy

Czy mogę pić alkohol jeśli karmię piersią?

 28 czerwca 2019

Jeżeli zastanawiasz się, czy możesz pić alkohol, jeśli karmisz dziecko piersią, stanowisko specjalistów może cię zaskoczyć. Okazuje się bowiem, że o ile w ciąży alkoholu należy się bezwzględnie wystrzegać, o…   Więcej

4 pomysły na karmienie piersią zimą

 28 czerwca 2019

Karmienie dziecka piersią zimą może być wyzwaniem. Zwłaszcza przy niskich temperaturach jest wyjątkowo niekomfortowe, a i grozi przeziębieniem. Niestety czasem trzeba to zrobić – maluch jest głodny, a do domu…   Więcej

Odciąganie mleka. Schemat Chele Marmet, czyli metoda 7-5-3

 28 czerwca 2019

Czasem mamy, karmiące swoje maluszki piersią, muszą sobie pomóc, by wesprzeć laktację. Najprostszą metodą jest odciąganie pokarmu. Jeśli i ty to robisz, koniecznie poznaj Schemat Chele Marmet, czyli metodę…   Więcej

Mleko matki niesamowicie wpływa na florę bakteryjną dzieci. Badania

 28 czerwca 2019

Naukowcy z UCLA sprawdzili, jak karmienie piersią wpływa na florę bakteryjną noworodkówBadanie opublikowane w poniedziałek 8 maja w JAMA Pediatrics wykazało, że 30 % korzystnych bakterii w jelitach dziecka…   Więcej

Laktacja po porodzie – co może zaskoczyć?

 28 czerwca 2019

Karmienie piersią jest ważne zarówno dla zdrowia matki, jak i dziecka, karmić trzeba na żądanie i jak najdłużej – większość kobiet wie o tym, jeszcze zanim trafi do szpitala. Część jest nastawiona do karmienia…   Więcej

Piersi po karmieniu. Jak przywrócić jędrność?

 28 czerwca 2019

Niemal każda mama, która karmi swoje dziecko piersią, boi się, że po jego zakończeniu jej biust będzie wyglądał fatalnie. Czy to prawda? Jak wyglądają piersi po zakończeniu karmienia i jak pomóc im wrócić do…   Więcej

Czy jestem złą mama, jeśli chcę odstawić dziecko od piersi przed ukończeniem pierwszego roku?

 28 czerwca 2019

Karmienie dziecka piersią budzi wiele emocji. Kiedy trwa, jest piękne, ale jego koniec bywa bolesny i trudny, nie tylko dla malucha. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, kiedy mama chce odstawić dziecko od piersi…   Więcej

Jakie prawa przysługują karmiącej pracownicy

 28 czerwca 2019

Jakie prawa przysługują mamie, które wróciła do pracy po porodzie, ale wciąż karmi piersią swoje dziecko? Sztandarowy przywilej to przerwa na karmienie dziecka, ale także konieczność zmiany warunków pracy, gdy…   Więcej

Pierwsze karmienia po porodzie. Na co zwrócić uwagę? 


 28 czerwca 2019

Wiesz, jak ważne jest karmienie piersią dla ciebie i dla twojego nowo narodzonego dziecka. Dlatego podpowiadamy, na co zwrócić uwagę w pierwszych dniach po porodzie. Świetnie, jeśli maluszek chce ciągle jeść …   Więcej

Czego potrzebuje organizm kobiety karmiącej

 28 czerwca 2019

Dieta w okresie karmienia piersią powinna być różnorodna, by dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jest kilka podstawowych zasad, o których powinnaś pamiętać w okresie karmienia…   Więcej

Jak prawidłowo przechowywać odciągnięte mleko?

 28 czerwca 2019

Zdarzają się sytuacje, kiedy dziecko nie może być karmione bezpośrednio z piersi (na przykład, gdy wracasz do pracy). Gdy decydujesz się na podawanie dziecku swojego odciągniętego pokarmu, powinien on być…   Więcej

Suplementacja DHA podczas karmienia piersią

 28 czerwca 2019

Karmienie piersią to najlepszy sposób żywienia niemowlęcia - mleko mamy dostarcza maluchowi wielu składników odżywczych, a także chroni go przed infekcjami. Jest to korzystne także dla kobiety, ponieważ…   Więcej

Czy niemowlę karmione piersią może mieć nadwagę? 7 faktów

 28 czerwca 2019

Wiesz,  że WHO zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia. Postanawiasz, że to jest najlepsze dla twojego dziecka. Przykładnie karmisz piersią, po czym idziesz na kontrolną wizytę do…   Więcej

Kryzys laktacyjny

 28 czerwca 2019

Nagle masz za mało pokarmu. Twoje piersi wydają się być puste, a dziecko jest niespokojne i głodne. Wpadasz w panikę. Czy to koniec waszej przygody z karmieniem? Spokojnie! Kryzys laktacyjny, który jest…   Więcej

Zastój pokarmu

 28 czerwca 2019

Twoje piersi stały się obrzmiałe i bolesne, nie wypływa z nich pokarm lub pojawia się, ale w minimalnych ilościach. Twoje dziecko jest głodne, a ty – zdezorientowana. Spokojnie! Zastój pokarmu, bo o nim…   Więcej

Poznaj prawidłowe techniki karmienia

 28 czerwca 2019

Wiele problemów na początku karmienia piersią w głównym stopniu jest konsekwencją nieprawidłowej techniki karmienia. Bolesne brodawki, za mało mleka, zaburzenie odruchu wypływu pokarmu, problemy trawienne…   Więcej

Dlaczego ważny jest pierwszy kontakt mamy i dziecka po porodzie?

 28 czerwca 2019

Kontakt „skóra do skóry” to nic innego jak pierwsze spotkanie maluszka z mamą zaraz po porodzie, to zwieńczeniu wielu miesięcy oczekiwań, przygotowań i moment wytchnienia maluszka po trudach porodu. To…   Więcej

Dlaczego warto karmić na żądanie

 28 czerwca 2019

Już dawno minęły czasy, kiedy mamy odliczały magiczne trzy godziny między jednym karmieniem a drugim. Dziś wiemy, że  o czasie karmienia powinny decydować potrzeby dziecka, ale także i matki (np. przy nawale…   Więcej

Karmienie piersią kilkulatka

 28 czerwca 2019

Korzyści, jakie niesie ze sobą karmienie piersią niemowlęcia są bezdyskusyjne. Co jednak z karmieniem dzieci kilkuletnich? Czy istnieje jakaś górna granica, kiedy dziecko powinno przestać być karmione piersią?…   Więcej

Dlaczego nocne karmienie piersią jest ważne?

 28 czerwca 2019

Świat jest pełen przemęczonych mamuś. I chociaż teraz z zazdrością myślisz o dziecku koleżanki, które karmione butelką przesypia całą noc, przeczytaj ten tekst - na nocne karmienie spojrzysz w zupełnie inny…   Więcej

Bolące i popękane brodawki podczas karmienia. Co zrobić?

 28 czerwca 2019

Ból brodawki sutkowej zazwyczaj pojawia się już w pierwszych dniach po porodzie i często wynika z braku doświadczenia w karmieniu naturalnym. W związku z tym wiele mam nie wie, jak sobie z nim poradzić.  Na…   Więcej

Czy karmienie piersią może spowodować u dziecka próchnicę

 28 czerwca 2019

Karmienie piersią obrosło masą mitów. Jednym z nich jest przekonanie, że karmienie piersią wywołuje próchnicę butelkową dokładnie tak samo jak karmienie z butelki. Bywają o tym przekonani i pediatrzy, i…   Więcej

Jak sobie radzić z nawałem pokarmu

 28 czerwca 2019

Po porodzie i ty, i twój organizm przygotowujecie się do odegrania nowej roli – roli mamy. Hormony szaleją, piersi zaczynają produkować pokarm. Zanim sytuacja się unormuje i produkcja mleka dostosuje do…   Więcej

Kiedy skończyć nocne karmienie?

 28 czerwca 2019

Pobudki kilka razy w ciągu nocy – karmienie, a co za tym idzie – przebieranie, odbijanie, ulewanie,  przygotowywanie jedzenia... Taki przerywany sen jest dla wielu osób niesłychanie męczący, stąd pełne nadziei…   Więcej

Jak przygotować się do karmienia piersią?

 28 czerwca 2019

Jeśli chodzi o karmienie dziecka piersią, sprawą kluczową jest przygotowanie się do tego. Wprawdzie wiele kobiet, i to od tysięcy lat, świetnie sobie radziło bez podstaw teoretycznych, niemniej oswojenie się z…   Więcej

Jak prawidłowo przystawiać dziecko do piersi?

 27 czerwca 2019

Dobre ułożenie dziecka ma zasadnicze znaczenie przy karmieniu piersią. Nie tylko zapewnia wygodę niemowlęciu i pomaga ci unikać bólu brodawek, lecz także ułatwia prawidłowe spływanie mleka i skuteczne ssanie. …   Więcej

Czy mogę karmić dziecko, kiedy jestem chora?

 25 czerwca 2019

Naprawdę niebywale rzadko się zdarza, żeby mama musiała zrezygnować z karmienia piersią podczas choroby. Podczas chorób, takich jak: przeziębienie, ból gardła, grypa, gorączka, wirus żołądkowy należy nadal…   Więcej

Jak trzymać pierś podczas karmienia?

 25 czerwca 2019

Podtrzymywanie piersi może być pomocne podczas pierwszych dni karmienia, zanim nie nabierzesz wprawy. Później najczęściej nie ma takiej potrzeby (w dużej mierze uzależnione jest to od pozycji podczas karmienia…   Więcej

W jakich sytuacjach nie można karmić piersią?

 25 czerwca 2019

Istnieją pewne sytuacje, kiedy karmienie piersią jest niewskazane. Przeszkody takie mogą być związane z Twoim zdrowiem lub ze zdrowiem Twojego dziecka. Kiedy nie możesz karmić piersią Nie możesz karmić…   Więcej

Czy w czasie karmienia piersią mogę się odchudzać?

 25 czerwca 2019

Większość kobiet po urodzeniu dziecka marzy o jak najszybszym powrocie do swojej wagi sprzed ciąży. Ale zarówno macica, jak i całe ciało kobiety potrzebują kilku miesięcy, aby to nastąpiło. Jeśli jednak…   Więcej

Jak często powinno się karmić niemowlę piersią?

 25 czerwca 2019

Każde dziecko jest inne! Niektóre domagają się piersi "bez przerwy", inne zadowalają się dłuższymi przerwami między posiłkami. Skąd masz wiedzieć, jak często należy karmić niemowlę. Podpowiadamy. Jak często…   Więcej

Czy normalne jest wstrzymanie miesiączki w okresie karmienia piersią?

 25 czerwca 2019

Wiele matek uważa, że jeśli karmią wyłącznie piersią to miesiączka wróci długo po porodzie. Prawda jest taka, że wiele mam dostaje okres w ciągu kilku tygodni po narodzinach dzieci. Każda z nas ma inny poziom…   Więcej

Kiedy wprowadzać nowe pokarmy do diety niemowlęcia karmionego piersią

 25 czerwca 2019

Nad tym, kiedy wprowadzać nowe pokarmy do diety niemowlęcia, zastanawia się wiele mam. Żeby podjąć decyzję, warto opierać się zarówno na schemacie żywienia niemowląt opracowanym przez specjalistów żywienia,…   Więcej

Pozycje podczas karmienia piersią

 25 czerwca 2019

 Wiesz, dlaczego pozycja, w jakiej karmisz piersią, jest ważna? Sposób, w jaki siedzisz lub leżysz podczas karmienia piersią powinien ułatwiać dziecku uchwycenie brodawki. Pamiętaj, abyś trzymała dziecko jak…   Więcej

Czy można karmić jednocześnie niemowlę i starsze dziecko?

 25 czerwca 2019

Matki robią to od wieków, dlatego nie ma przeciwwskazań, dlaczego i Ty nie mogłabyś spróbować jednoczesnego karmienia obojga dzieci. Niektóre kobiety karmią przez cały okres ciąży. Innych starsze dzieci…   Więcej

Zalety karmienia piersią

 25 czerwca 2019

Karmienie piersią ma bardzo dużo zalet zalet - znacznie więcej niż wymieniliśmy poniżej. Trudno się dziwić, że ma tak wielu zwolenników. Przeczytaj koniecznie:  Jest łatwe. Twoje mleko jest zawsze gotowe dla…   Więcej

Jak długo powinno się karmić piersią?

 25 czerwca 2019

Jak długo należy kontynuować karmienie piersią? jest to Twoja indywidualna decyzja. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią (bez dopajania) przez pierwsze sześć miesięcy, a następnie…   Więcej

Jak postępować, kiedy dziecko zaczyna znacznie częściej niż zwykle domagać się piersi?

 25 czerwca 2019

Istnieje wiele przyczyn, dla których niemowlę nagle zaczyna domagać się bardzo częstych karmień. Być może przechodzi właśnie skok rozwojowy - częste przystawianie do piersi pobudzi wydzielanie mleka. Niekiedy…   Więcej

Karmienie bliźniąt

 25 czerwca 2019

Oczywiście, można karmić i wykarmić bliźnięta piersią!  Pamiętaj, że każde dziecko jest inne, nawet pochodzące z jednojajowej ciąży... Dajcie sobie czas żeby się siebie nauczyć. Jaka pozycja do karmienia…   Więcej