Jedzenie

Dieta małego dziecka – co może jeść?

Dieta małego dziecka jest ważna i niezbędna dla jego prawidłowego rozwoju. Zobacz, co powinno jeść dziecko, aby się prawidłowo rozwijać i rosnąć, jak zachęcić dziecko do jedzenia owoców i warzyw oraz próbowania nowych potraw.

W dziale znajdziesz również sposoby na niejadka oraz diety dzieci, które mają alergię pokarmową.  

Swoją wiedzą i doświadczeniem w żywieniu dziecka możesz dzielić się na naszym forum – zachęcamy Cię do tego. Zajrzyj również do innych naszych działów poświęconych zdrowiu, ząbkowaniu czy rozwojowi małego dziecka.

 

Dieta małego dziecka – co może jeść?
Zdrowie a owoce sezonowe

Zdrowie a owoce sezonowe

Sezonowe owoce. witaminy w owocach sezonowych. owoce w diecie małego dziecka.   Więcej

Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych

Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych

Jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci.   Więcej

Zdrowie na talerzu

Zdrowie na talerzu

Dobrze zbilansowana dieta u jedno , dwu latka.   Więcej

Jak sobie poradzić z zatwardzeniem u malucha

Jak sobie poradzić z zatwardzeniem u malucha

Naturalne metody na zaparcia u dzieci. Odpowiednią dieta przy zaparciach u dziecka.   Więcej

Wyjątkowo zdrowe owoce

Wyjątkowo zdrowe owoce

Zdrowe owoce w diecie dziecka,   Więcej

Wapń dla mocnych kości

Wapń dla mocnych kości

Wapń stanowi dominujący składnik mineralny ciała. Około 99% tego pierwiastka znajduje się w kościach i zębach, gdzie tworzy…   Więcej

Kolorowe zupki :-)

Kolorowe zupki :-)

Zdrowe zupki dla starszych niemowląt. Zupa w diecie dwulatka   Więcej

Karmimy dwulatka

Karmimy dwulatka

Dieta odpowiednia dla dwulatka.   Więcej

Witaminy w środku zimy

Witaminy w środku zimy

Witaminy zimą - jak karmić małe dziecko.   Więcej

Prawdy i mity o żywieniu dzieci

Prawdy i mity o żywieniu dzieci

W natłoku informacji o prawidłowym żywieniu dzieci trudno się odnaleźć, ponieważ z wiedzą naukową mieszają się utarte opinie na temat różnych produktów. Komu wierzyć? Skąd wiedzieć, co należy, a czego nie wolno podawać dzieciom? Spróbujmy ustalić kilka faktów, przy okazji obalając kilka mitów o żywieniu dzieci.   Więcej

Kilka powodów, dla których warto polubic jajka

Kilka powodów, dla których warto polubic jajka

Jaja w diecie dziecka. dlaczego jajka są zdrowe.   Więcej

Zdrowe napoje dla dzieci

Zdrowe napoje dla dzieci

Czym poić dzieci. Napoje , kompoty dla dzieci.   Więcej

Gdzie szukać probiotyków

Gdzie szukać probiotyków

probiotyki w jakich produktach się znajdują. Gdzie są probiotyki. dlaczego probiotyki są ważne w żywieniu dzieci.   Więcej

Obniżenie łaknienia u dzieci i niemowląt

Obniżenie łaknienia u dzieci i niemowląt

Brak łaknienia, obniżenie apetytu u dziecka. Dlaczego jest niejadkiem?   Więcej

Błędy w żywieniu małych dzieci

Błędy w żywieniu małych dzieci

Ile powinno jeść roczne dziecko? Jak często podawać posiłki? Co ze słodyczami, sokami i tłustymi potrawami? Przeczytaj artykuł specjalistki od diety   Więcej

Popularne błędy w żywieniu dzieci

Popularne błędy w żywieniu dzieci

Jak uniknąć błędów żywieniowych. Błędy w żywieniu i diecie dzieci.   Więcej

Zdrowy posiłek roczniaka i starszaka

Zdrowy posiłek roczniaka i starszaka

Jak żywić roczne dziecko. Dieta dla roczniaka.   Więcej

A ja rosnę zdrowo!

A ja rosnę zdrowo!

Mikroelementy w diecie niemowlaka.   Więcej

Jak wybrać świeże i zdrowe owoce

Jak wybrać świeże i zdrowe owoce

Smaczne i zdrowie owoce dla dzieci.   Więcej

Zdrowe słodkości

Zdrowe słodkości

Zdrowie i słodkie desery. Przekąski i słodycze dla dzieci.   Więcej

10 witamin i minerałów, których potrzebuje Twoje dziecko

10 witamin i minerałów, których potrzebuje Twoje dziecko

Jak dobrze zbilansować dietę dziecka by zawierała minerały i witaminy.   Więcej

Wapń - sprzymierzeniec maluchów

Wapń - sprzymierzeniec maluchów

Prawidłowe wprowadzanie wapnia w diecie dziecka. Wapń w diecie dzieci.   Więcej

Zdrowie w pomidorach

Zdrowie w pomidorach

Czy należy małym dzieciom podawać pomidory.   Więcej

Kasza kaszy nierówna

Kasza kaszy nierówna

kasze w żywieniu dzieci. Zdrowe kasze i kaszki dla niemowląt i starszych dzieci.   Więcej

Czas na owsiankę

Czas na owsiankę

Zbawienna owsianka. Płatki owsiane na mleku, pyszne i zdrowe śniadanie dla dziecka.   Więcej

Zdrowe tłuszcze dla dzieci

Zdrowe tłuszcze dla dzieci

Zdrowe tłuszcze w diecie dziecka. Czy podawać dziecku kwasy omega 3, 6, 9 ?   Więcej

Owoce sezonowe - kilka powodów, dla których twoje dziecko powinno je jeść

Owoce sezonowe - kilka powodów, dla których twoje dziecko powinno je jeść

Owoce sezonowe w diecie małego dziecka. Dlaczego warto jeść owoce sezonowe?   Więcej

Co wlać do kubeczka?

Co wlać do kubeczka?

Napoje dla niemowlaków. Co powinno pić dziecko. Woda do picia dla niemowlaka.   Więcej

Jadłospis alergika

Jadłospis alergika

Dieta dla alergika. Jak komponować przepisy dla alergika.   Więcej

Słodki podwieczorek

Słodki podwieczorek

zdrowy , słodki podwieczorek dla dziecka. Jak przygotować słodki zdrowy deser dla dziecka.   Więcej

Popularne produkty - czy można podawać je dzieciom?

Popularne produkty - czy można podawać je dzieciom?

Mimo powszechnej dostępności do informacji, a może właśnie przez nią, mamy małych dzieci ciągle wracają do pytań odnośnie podawania dziecku do zjedzenia lub picia…   Więcej

Zdrowy uśmiech malucha

Zdrowy uśmiech malucha

Pojawienie się pierwszych zębów u dziecka to wielka radość dla rodziców. Pomimo tego, że są to pierwsze okresowe zęby mleczne, należy o nie właściwie dbać. Mało…   Więcej

Dieta w pierwszych latach życia dziecka

Dieta w pierwszych latach życia dziecka

Twoje dziecko kończy roczek, a Ty zastanawiasz się czemu jego zainteresowanie jedzeniem jest mniejsze niż w poprzednich miesiącach? Czy na pewno wybrane przez…   Więcej

Modelowe racje żywieniowe dla dzieci w wieku 1-3 lat

Modelowe racje żywieniowe dla dzieci w wieku 1-3 lat

W celu ułatwienia stosowania zasad zdrowego odżywiania dietetycy opracowują dla różnych grup wiekowych normy wyżywienia - racje pokarmowe. Dzięki nim możemy…   Więcej

Czym zastąpić mleko, jaja i gluten w diecie alergika

Czym zastąpić mleko, jaja i gluten w diecie alergika

Alergia to nie wyrok. Okazuje się, że nawet będąc uczulonym na mleko, gluten czy jaja, mały alergik nie musi rezygnować z wielu dań czy deserów. Lody? Ciasto?…   Więcej

Czy zbyt duża ilość soków może wywołać biegunkę?

Czy zbyt duża ilość soków może wywołać biegunkę?

Dzieci często miewają biegunki. Powodów może być wiele – zatrucie pokarmowe, niestrawność, alergia czy infekcja wirusowa. Czy wiesz, że biegunkę może wywołać także…   Więcej

Dieta dziecka w 2. roku życia

Dieta dziecka w 2. roku życia

Kiedy dziecko się rodzi, w kwestii różnorodności jego codziennego menu nie musisz się martwić dobrych kilka miesięcy – maluch pije tylko mleko. Później, kiedy…   Więcej

Gdy 2,5 latek nie chce jeść. Co robić?

Gdy 2,5 latek nie chce jeść. Co robić?

Co robić, gdy 2,5 latek nie chce jeść? Zmuszać, odpuścić czy sięgać po sprawdzone, sprytne sposoby?   Więcej

Czy podawać dzieciom sok pomarańczowy i inne soki owocowe?

Czy podawać dzieciom sok pomarańczowy i inne soki owocowe?

Czy wiesz ile soku może wypijać roczne dziecko, a ile starsze? Czy sok może zastąpić owoce? Czy lepiej kupować, czy samodzielnie przygotować. Odpowiadamy i podpowiadamy, czy warto podawać sok pomarańczowy dzieciom.   Więcej