BLW
W tym dziale znajdziesz informacje na temat odżywiania dzieci o nazwie BLW (Baby Led Weaning). Oprócz przepisów, dział jest pełen porad ekspertów, które preferują ten sposób odżywiania. Zajrzyj koniecznie!
![Odżywianie BLW – Baby Led Weaning](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/7/e/csm_10953406_10206278223617201_8257945762200760268_o_5017599b5a.jpg)
reklama
Jestem od roku najszczęśliwszą mamą małej Julci, miłośniczką gotowania, podróżowania i zdrowego stylu życia.
Prowadzę bloga o tematyce dziecięco-kulinarnej - mamawmiescie.com
Będąc w ciąży, a następnie karmiąc piersią, wiedziałam, jak ważne jest moje prawidłowe odżywianie. Natomiast, gdy Julcia skończyła 4 miesiące zaczęłam szukać informacji na temat prawidłowego odżywania maluszków.
Byłam już przygotowana na rozpoczęcie karmienia łyżeczką po 6 m, wiedziałam, że powinno rozpoczynać się od warzyw, takich jak brokuły, marchewka, czy kalafior i nagle BACH - natknęłam się na skrót BLW, czyli Baby Led Weaning, który okazał się inną, ciekawszą i co najważniejsze, bardziej naturalną metodą żywienia.
Właśnie o niej będę Wam opowiadać i dzielić się swoimi przepisami.
Pozdrawiam Marta Kiersztyn
BLW przepisy
![Paszteciki drożdżowe z fasolą, soczewicą i sosem indyjskim](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/0/4/csm_paszteciki_c057271a53.jpg)
Paszteciki drożdżowe z fasolą, soczewicą i sosem indyjskim
Idealne na przekąskę, obiad bądź też jako dodatek do barszczu. Pierwszy raz robiłam indyjski sos do nich i na pewno będzie on moim absolutnym hitem;)Składniki: 4…
![Barszcz czerwony z pasztecikami drożdżowymi](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/0/b/csm_barszcz_4359221b31.jpg)
Barszcz czerwony z pasztecikami drożdżowymi
Od dawna chodził za mną barszcz. Któregoś dnia zrobiłam paszteciki drożdżowe – i postanowiłam zrobić do nich barszcz. Właśnie w takiej kolejności, nie odwrotnie;) …
![Morelowe muffinki z kruszonką z płatków owsianych](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/b/2/csm_muffinki_4470a5d788.jpg)
Morelowe muffinki z kruszonką z płatków owsianych
Robiąc przegląd owoców w mojej kuchni zauważyłam, że kilka z nich lata świetności ma już za sobą:) Dlatego postanowiłam wykorzystać je do muffinek. Składniki: 2…
![Caprese na makaronie typu lasagne](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/9/9/csm_caprese_391f27b755.jpg)
Caprese na makaronie typu lasagne
Jak zrobić caprese na makaronie typu lasagne? Zobaczcie sami. To prosta, szybka, efektowna i przepyszna przekąska dla każdego. Potrzebujemy: 4 płaty makaronu na…
![Domowy serek](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/a/2/csm_almette_9197a89a85.jpg)
Domowy serek "Almette" z oregano
Dzięki Juleczce odżywiamy się dużo zdrowiej. Wcześniej oczywiście też dbaliśmy o to, by nie spożywać za często tłustych, smażonych rzeczy, ale używaliśmy dużo soli…
![Krem z pomidorów i papryki z dodatkiem czerwonej soczewicy](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/3/3/csm_zupa_krem_1dd537a941.jpg)
Krem z pomidorów i papryki z dodatkiem czerwonej soczewicy
W chłodne dni, takie jak dzisiaj, zawsze mam ochotę na jakiś pyszny, gorący krem. Dzisiaj zdecydowałam się na krem z pomidorów i papryki z dodatkiem soczewicy…
![Czekoladki owsiane](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/4/7/csm_ows_16d522f918.jpg)
W moim rodzinnym domu mama często przyrządzała czekoladowe ciasteczka owsiane. W składzie jednak była dość duża ilość masła i cukru - postanowiłam zmienić te…
![Makaron z musem z bobu, w otoczeniu bobu, pora, szałwii i parmezanu](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/6/7/csm_penne_16c610a506.jpg)
Makaron z musem z bobu, w otoczeniu bobu, pora, szałwii i parmezanu
Uwielbiam bób - zarówno w potrawach, jak i solo. Jest on doskonałą alternatywą dla mięsa, a konkretnie dla białka pochodzenia zwierzęcego. Ponadto ma niską…
![Paluchy serowo-ziołowe](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/2/6/csm_paluchy_b7d67e185a.jpg)
Jeśli został Wam ser (taki na sernik), to możecie go użyć do zrobienia pysznych paluchów, które wymyśliłam. Robi się je naprawdę szybko. Będą idealne jako przekąska…
![Makaron z pesto bazyliowo-jarmużowym, pomidorkami i karczochami](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/1/e/csm_pesto_eff8791231.jpeg)
Makaron z pesto bazyliowo-jarmużowym, pomidorkami i karczochami
Gdy mam niewiele czasu na zrobienie obiadu, zawsze ratuję się makaronem z pesto. Tym razem użyłam bazylii i jarmużu. Składniki: ulubiony makaron u mnie penne…
![Krem z cukinii i ziemniaków. Mój sposób na niejadka](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/5/8/csm_zupa_8c443e5d59.jpeg)
Krem z cukinii i ziemniaków. Mój sposób na niejadka
Jak wiecie moja córcia jest dosyć wybredna, jeżeli chodzi o zupy/kremy, natomiast wczoraj w końcu udało mi się wyczarować krem, który pokochała i zjadła dwie…
![Ciasto drożdżowe topielec ze śliwkami i kruszonką](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/3/f/csm_krusz_372fd71419.jpg)
Ciasto drożdżowe topielec ze śliwkami i kruszonką
Wy też uwielbiacie ciasta drożdżowe z kruszonką? Ja przepadam za takim ciachem ze śliwkami i kruszonką, natomiast zawsze jadłam ją, wiadomo z cukrem. Teraz…
![Sałatka z pieczonym kalafiorem i cieciorką](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/d/d/csm_cie_72760ae0dd.jpg)
Sałatka z pieczonym kalafiorem i cieciorką
Dzisiaj proponuję zdrową, pyszną przekąskę – sałatkę z pieczonym kalafiorem i cieciorką. Należy tylko pamiętać o wymoczeniu cieciorki w wodzie około 12 h. …
![Drożdżówki z serem](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/1/1/csm_pty1_f11491cf11.jpeg)
Gdy byłam w ciąży, moją główną zachcianką jedzeniową był ser biały. Zarówno w serniku, drożdżówkach, jak i sam - na kanapce. Po urodzeniu Julci smak nadal pozostał,…
![Spaghetti z klopsikami w sosie pomidorowym](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/c/7/csm_spa_1285691c19.jpeg)
Spaghetti z klopsikami w sosie pomidorowym
Przez kilka dni córeczka nie chciała jeść w ogóle obiadów. Postanowiłam zrobić dla niej kuleczki z mięsa, no i do tego jej ukochany makaron i sos pomidorowy z…
![Deser malinowy z domową granolą](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/3/6/csm_deser_99944d31ce.jpg)
Deser malinowy z domową granolą
Do zrobienia deseru malinowego użyłam domowej granoli. Deser jest lekki, pyszny, idealny na ochłodę w gorącym dniu. Deser malinowy z granolą - składniki: jogurt…
![Domowa granola](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/5/4/csm_granolalead_dbf1812337.jpg)
Sklepowe półki uginają się pod ogromem różnego rodzaju płatków śniadaniowych. Dzieci chętnie jedzą czekoladowe kuleczki, miodowe kółeczka i tym podobne. Problem w…
![Jajko zapiekane w awokado ze szpinakiem i grzaneczkami](https://mx1.bbstatic.pl/_processed_/9/2/csm_10952156_10205807863818500_3068041776001372297_o_19834a9fd6.jpg)
Jajko zapiekane w awokado ze szpinakiem i grzaneczkami
Składniki: awokado2 jajkaświeży szpinak2 kromki chleba lub bułkiprzyprawy Przygotowanie: Dojrzałe awokado, kroimy na pół i przekręcamy, wyjmujemy pestkę.…