Mamo, zaopiekuj się sobą! Dołącz do programu

Czujesz się zmęczona, zniechęcona, masz niskie poczucie własnej wartości, pogubiłaś się? Nie jesteś sama! Z ankiety przeprowadzonej w listopadzie wśród BB mam, wynikało, że większość z nas chciałaby dostawać wsparcie, a jednocześnie umiejętności, które pomogą nam radzić sobie z własnymi emocjami.

Już dzisiaj zabieramy cię w podróż, która (mamy nadzieję) pomoże ci zauważyć własne potrzeby i jednocześnie pozwoli zadbać o twój dobrostan. Możesz każdego dnia zrobić krótką notatkę, jaką zmianę zauważyłaś, jak ćwiczenie wpłynęło na twoje samopoczucie. To ci ułatwi potem odszukanie ćwiczeń, które są dla ciebie najbardziej przydatne :) Wpadaj tutaj 

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, napisz na adres babyboom@babyboom.pl

Ocena: Jeszcze nie ma ocen...

Kliknij, żeby dodać swój głos

Czy ta strona może się przydać komuś z Twoich znajomych? Poleć ją: