W pierwszych chwilach macierzyństwa czujemy się często niekompetentne i … przerażone. Jesteśmy zmęczone psychicznie, obolałe fizycznie, totalnie niewyspane.
Jeśli jednak mija czas, a ty czujesz przygnębienie, rozdrażnienie, ciągle płaczesz lub nie masz siły - porozmawiaj z lekarzem. Depresja poporodowa dotyka 10-15%, kobiet, ale wiele z nas nadal ignoruje lub ukrywa objawy, obawiając się, że będziemy postrzegane jako złe matki.
Jola, mama małego Stasia, również obawiała się oceny, trudno jej było zaakceptować, że dotknęła ją depresja. Jestem jej ogromnie wdzięczna, że odważyła się podzielić z wami swoim doświadczeniem. Mam nadzieję, że dzięki naszej rozmowie uwierzycie, że warto pójść po pomoc. I pozwolicie sobie na myślenie, że nie jesteście beznadziejne, tylko że zachorowałyście. To nie jest wasza wina. Czasami po prostu się to zdarza. Wśród tatusiów również.
Rozmawiamy o
- Jakie są objawy depresji?
- Dlaczego tak trudno prosić o pomoc
- Jak wygląda presja ze strony otoczenia
- Jak ważne jest wsparcie ze strony najbliższych
- Jak często kobiety mają poczucie winy, że nie spełniają oczekiwań.
- Jak same dokręcamy sobie śrubę
- Mówimy, że nie zawsze potrzebna jest farmakologia
- I że depresja nie musi być wyrokiem, jeśli zadbamy o siebie i poszukamy wsparcia
Napisz do nas!
Czy chcesz się z nami podzielić swoją historią? Chcesz nam coś przekazać? Zapraszam Cię serdecznie do dyskusji o tej rozmowie na forum. Formuła Tematu Tygodnia dopiero powstaje i jestem ciekawa Twojej opinii. A może masz pomysł na temat kolejnej rozmowy? Koniecznie napisz do mnie na forum.
Piszemy również o nastoleniej depresji. Poczytaj. Dowiedz się więcej !