Odchudzamy się

[karolina77]

Ja też muszę zacząć (po raz kolejny ) walkę z moim brzuchem

 

[matylda_m]

A ja od dzisiaj zaczynam "6 Weidera".. znów.
Mam nadzieję, że tym razem wytrwam te 40 dni

 

[matylda_m]

a dotrwałyście do końca A6W
bo mi się to jeszcze nigdy nie udało

podobny efekt do A6W daje 8 min. abs dla mnie przyjemniejsze niż a6w
ćwiczę codziennie od 26 grudnia i jeszcze mi się nie odechciało ;-) do tego jeszcze 8 min legs i 8 min buns jak mi się jeszcze chce to dodatkowo arms
u mnie efekt było już widać po 6 dniach ;-)

Nigdy nie dotrwałam do końca 6W.
A co to te 8 min. abs, legs, buns? Masz namiary na jakieś instrukcje? Na youtube są jakieś filmy?

 

[matylda_m]

Dzięki Aga. Pooglądam:-)

 

[matylda_m]

Matylda nie oglądaj tylko ćwicz ;-)

O Jezu.. całe 32 minuty:-)
Trzeba będzie się przemóc

 

[agusia9915]

niby waga ta sama a mam wrazenie ,ze przytyłam:-(
wizualnie..choc jutro mam okuliste sie okaze czy mi oczy szwanakuja tak mocno czy faktycznie ''okraglinek'' ze mnie znów sie robi

 

[karola-04]

A ja od dzisiaj zaczynam "6 Weidera".. znów.
Mam nadzieję, że tym razem wytrwam te 40 dni

a coż to takiego????????
chętnie skorzystam

 

[karola-04]

fajne to już wydrukowałam jutro zaczynam
a ten facet na filmach od patrzenia sie spociłam

 

[matylda_m]

a ten facet na filmach od patrzenia sie spociłam

Faceta fajny.. myślałam, że nie lubię takich umięśnionych, ale chyba lubię

a pisałam już, że to do ćwiczenia, a nie do oglądania

Najlepiej połączyć przyjemne z pożytecznym

 

[karolina77]

a dotrwałyście do końca A6W
bo mi się to jeszcze nigdy nie udało

podobny efekt do A6W daje 8 min. abs dla mnie przyjemniejsze niż a6w
ćwiczę codziennie od 26 grudnia i jeszcze mi się nie odechciało ;-) do tego jeszcze 8 min legs i 8 min buns jak mi się jeszcze chce to dodatkowo arms
u mnie efekt było już widać po 6 dniach ;-)

Ja najdłużej wytrzymałam 2 tyg. Szczerze mówiąc już po tym czasie miałam wyraźnie bardziej płaski brzuch. Tylko kręgosłup i szyja mnie bolały.
Fajne te filmiki Aga. Chyba skorzystam z tego.