Odchudzamy się

[Miśka 5]

rosmerta 2 kg w tydzień to bardzo dobry wynik, tylko czy aby zdrowy dla organizmu? W takim tempie to rozprawisz się raz dwa z kg, oby tylko nie wracałytrzymam kciuki:-)

 

[rosmerta]

MIśka nie w tydzień, przedtem zanim zaczęłam Herbalife i czekałam na dostawę tez juz się ograniczałam i wtedy schudłam 1kg w te 2 tygodnie potem tydzien na herbalife też 1kg tylko suwaczek dopiero w zeszły czwartek zamontowałam:-)

 

[agusia9915]

rosmerta tez mi sie tak zdawało z tym suwaczkiem;-)Gratki i tak wielkie ..ja juz trace siłe powoli

-3kg:-)

ja stanełam na - 4kg ani drgnie:-zawstydzona/y:

 

[rosmerta]

dzięki Agusia:-) ale przeciez ty juz tak długo jestes na diecie, że w cale ci sie nie dziwię, że juz ci ciężkoprzecież zanim te 4 kg zrzuciłaś, to przeciez już wczesniej sporo udało ci się zrzucic co nie??

 

[agusia9915]

dzięki Agusia:-) ale przeciez ty juz tak długo jestes na diecie, że w cale ci sie nie dziwię, że juz ci ciężkoprzecież zanim te 4 kg zrzuciłaś, to przeciez już wczesniej sporo udało ci się zrzucic co nie??

no tak ale;-) to jeszcze nie to ..sie nie czuje oki
chciałam do wrzesnia 10kg a tu w lipcu juz wesele jedno a chciałam jedna kiecke..............cięzko idzie

 

[rosmerta]

Agusia wiem o czym mówisz mi się Tesciówka trzynascie razy pytała, z czego ja się chce odchudzac niby, a ja moze jakas strasznie gruuuba nie jestem, ale po prostu nie czuje sie do końca dobrze ze sobą no i chce do wakacji wrzesniowych zrzucic te jeszcze 8kg zebym sie dobrze czuła w jakims stroju dwuczęściowym:-)

 

[nuśka 23]

Heh chyba tutaj niedlugo dojde....
Kurcze w pracy caly czas z kolezanka wpierdzielam slodycze...a dupka rosnie + 3 kg.......i tym sposobem dorobilam sie juz 55.5.......jak na moje zdolnosci to juz bardzo duzo
Ale ja tak starssznie nie potrafie sobie odmowic batonika
JESTEM UZALEŻNIONA OD SŁODYCZY!!!!

 

[Kasiad]

Rosmerta gratuluję postępów

A Ty Agusia się nie martw, zejdą Ci w końcu te kilogramy, bo widać, że potrafisz się zaprzeć i walczyć ze sobą. Jestem pełna podziwu dla Ciebie

A u mnie też są pewne osiągnięcia na tym polu... Nie miałam się odzywać na tym wątku, dopóki nie zrzucę co najmniej 10 kg, bo zawsze jak się pochwaliłam, to przestawałam chudnąć... Ale nie mogę wytrzymać i Wam powiem, co tam
Dokładnie w dniu moich 39 urodzin (15 kwietnia) pomyślałam sobie, że jak czegoś nie zmienię, to czeka mnie w niedługiej przyszłości jakiś zawał lub coś równie nieprzyjemnego. Dlatego postanowiłam nie tyle się odchudzać, co zmienić moje nawyki żywieniowe (bo u mnie konkretne diety nic nie dadzą, mam za dużą otyłość, no i skłonności do tycia, a więc po skończeniu każdej diety waga mi leci z powrotem mocno w górę). Generalnie jem wszystko, tylko trochę ograniczyłam ilość spożywanego jedzenia (jem mniej a częściej), ograniczyłam produkty tłuste, staram się unikać też produktów z wysokim indeksem glikemicznym, żeby nie miewać ataków głodu. Nie doprowadzam do uczucia ssania w żołądku, bo to potem przynosi u mnie odwrotny skutek, jak się wygłodzę, to zjadam potem za dużo na raz. To chyba tyle... Staram się też więcej ruszać, choć przyznam, że ciężko mi to idzie, bo jedyny ruch jaki lubię, to pływanie, a na basen nie dam rady chodzić częściej niż raz w tygodniu. Jak narazie zrzuciłam 7 kg. Może się Wam wydawać, że to dużo, ale przy mojej masie to nie tak wiele. No ale powoli, powoli może się uda coraz bardziej przybliżać do normalności.

 

[rosmerta]

Kasiad gratuluję!!! :-) super pomału pomalu i uda ci się zrzucic więcej, a jak na poczatek to i tak wynik imponujący

 

[Joasiek]

Wow Kasiad 7 kg od 15 kwietnia! To naprawdę imponujący wynik Trzymaj się dzielnie, świetnie Ci idzie, a co najważniejsze wybrałaś dla siebie taką metode, żeby się nie męczyć z dietą na która nie masz ochoty, więc dasz radę. Trzymam kciuki