Monika Zalewska-Biełło

Monika Zalewska-Biełło

dziennikarka, redaktor babyboom.pl

Monika Zalewska - Biełło - socjolog, dziennikarka, redaktorka, copywriterka. Mama, żona, mól książkowy i kinomaniaczka, zakochana w Chorwacji miłośniczka kuchni włoskiej.

Choć głowę ma w chmurach, twardo stąpa po ziemi.

Robi w życiu to, co lubi - pisze, czyta, robi zdjęcia, kolekcjonuje chwile i żyje z pasją. Dba o naszych czytelników, opiekuje się autorami i zawsze wychodzi z założenia, że "damy radę".

najnowsze artykuły:

Szczepienie przeciwko błonicy, tężcowi i krztuścowi

Szczepienie przeciwko błonicy, tężcowi i krztuścowi

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Najskuteczniejszą metodą zapobiegania zachorowaniom na błonicę, tężec i krztusiec są szczepienia, realizowane według kalendarza szczepień ochronnych. Dlaczego tak ważne jest…   Więcej

Jak przygotować maluszka do żłobka i klubu malucha

Jak przygotować maluszka do żłobka i klubu malucha

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Nad tym, jak przygotować maluszka do żłobka czy klubu malucha, zastanawia się niejeden rodzic, którego dziecko niebawem rozpocznie nowy etap w życiu. O czym pamiętać, aby…   Więcej

Szczepionka przeciw WZW B

Szczepionka przeciw WZW B

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Szczepionka przeciw WZW B w kalendarzu szczepień obowiązkowych znajduje się od początku lat dziewięćdziesiątych XX wieku. Wirusowe zapalenie wątroby typu B to jedna z…   Więcej

10 faktów na temat szczepień przeciwko pneumokokom. Dlaczego warto?

10 faktów na temat szczepień przeciwko pneumokokom. Dlaczego warto?

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Szczepienie przeciwko pneumokokom jest jednym z najważniejszych szczepień u dziecka. Według Światowej Organizacji Zdrowia patogeny te są najczęstszą przyczyną…   Więcej

10 powodów, dla których warto zaszczepić dziecko przeciw pneumokokom

10 powodów, dla których warto zaszczepić dziecko przeciw pneumokokom

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Wciąż się słyszy, że pneumokoki, znane również jako dwoinki płuc lub Streptococcus pneumoniae, są groźne, a najlepszą przed nimi ochroną są szczepienia. Co to jednak tak…   Więcej

10 sposobów, które cię uchronią przed pneumokokami

10 sposobów, które cię uchronią przed pneumokokami

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Pneumokoki - dwoinki zapalenia płuc, Streptococcus pneumoniae – to bakterie tlenowe, które wywołują szereg chorób, takich jak zapalenie płuc, zapalenie opon mózgowych,…   Więcej

10 mitów na temat szczepionek i szczepień

10 mitów na temat szczepionek i szczepień

Anna Ślusarczyk, Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Szczepienia należą do największych osiągnięć medycyny. Szczepimy siebie i swoje dzieci po to, by uniknąć chorób zakaźnych, niosących ze sobą ryzyko ciężkiego przebiegu,…   Więcej

BCG – szczepienie przeciw gruźlicy

BCG – szczepienie przeciw gruźlicy

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

BCG – szczepienie przeciw gruźlicy, zgodnie z Programem Szczepień Ochronnych, powinno być wykonane po urodzeniu, przed wypisaniem dziecka z oddziału noworodkowego. Dlaczego…   Więcej

Jaki wózek dla fit mamy?  Modele do biegania

Jaki wózek dla fit mamy? Modele do biegania

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Jaki wózek powinna kupić fit mama, która ze swoim maluchem chce spędzać czas aktywnie? Zdecydowanie wózek sportowy, który nie tylko wyróżnia się designem, ale i…   Więcej

Co pyli w marcu? Na jakie rośliny muszą uważać alergicy?

Co pyli w marcu? Na jakie rośliny muszą uważać alergicy?

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Choć przez cały rok jesteśmy narażeni na działanie różnych alergenów, to wczesną wiosną objawy alergii mogą się nasilać. Co alergizuje w marcu, kiedy rozpoczyna się okres…   Więcej

Co pyli w kwietniu? Na jakie drzewa powinni uważać alergicy?

Co pyli w kwietniu? Na jakie drzewa powinni uważać alergicy?

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Wiosna jest dla alergików trudnym czasem. Pyłki kwitnących drzew sprawiają, że katar, duszności oraz zaczerwienione i łzawiące oczy stają się codziennością. Co pyli w…   Więcej

Jesteś w ciąży? Chcesz być eko? To łatwiejsze niż myślisz!

Jesteś w ciąży? Chcesz być eko? To łatwiejsze niż myślisz!

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Używanie kosmetyków naturalnych, wyłączenie z diety mięsa, odrzucenie detergentów z drogerii - dla każdego z nas bycie eko oznacza co innego. Co musisz zrobić, jeśli jesteś…   Więcej

5 przepisów na kosmetyki, które zrobisz sama

5 przepisów na kosmetyki, które zrobisz sama

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Kosmetyki bliskie naturze – z prostym, dobrym składem pozbawionym chemii cieszą się ogromną popularnością. Aby ich używać, nie musisz biec do drogerii. Okazuje się, że…   Więcej

5 prostych pomysłów na ekologiczne sprzątanie domu

5 prostych pomysłów na ekologiczne sprzątanie domu

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Jak w prosty sposób, sięgając po metody naszych babć, uporać się z codziennymi zabrudzeniami, dbając przy tym o zdrowie domowników i środowisko? To proste. Zobacz 5 pomysłów…   Więcej

Co to jest pessar ginekologiczny i kiedy się go zakłada w ciąży?

Co to jest pessar ginekologiczny i kiedy się go zakłada w ciąży?

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Pessar jest pojęciem, które najczęściej pojawia się w kontekście zagrożonej ciąży i oznacza mały krążek, który zakłada się na szyjkę macicy w wypadku jej niewydolności.…   Więcej

Czy mogę pić alkohol jeśli karmię piersią?

Czy mogę pić alkohol jeśli karmię piersią?

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Jeżeli zastanawiasz się, czy możesz pić alkohol, jeśli karmisz dziecko piersią, stanowisko specjalistów może cię zaskoczyć. Okazuje się bowiem, że o ile w ciąży alkoholu…   Więcej

Grypa u niemowlaka. Sprawdź objawy i leczenie. Dowiedz się jak zapobiegać

Grypa u niemowlaka. Sprawdź objawy i leczenie. Dowiedz się jak zapobiegać

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Grypa jest powszechną chorobą wirusowa układu oddechowego, na którą może zapaść każdy. Choć zwykle nie jest niebezpieczna, może być groźna niemowląt. Jakie są objawy grypy u…   Więcej

Nadmiar śliny w ciąży. Co robić?

Nadmiar śliny w ciąży. Co robić?

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Nadmiar śliny w ciąży jest jednym z jej najbardziej dziwnych i zaskakujących objawów. Spodziewałaś się wielu sensacji, od porannych nudności po bezsenność, ale żeby ślinić…   Więcej

Zapalenie oskrzeli u niemowląt i małych dzieci. Jakie są objawy i co rodzic powinien wiedzieć?

Zapalenie oskrzeli u niemowląt i małych dzieci. Jakie są objawy i co rodzic powinien wiedzieć?

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Zapalenie oskrzeli to częsta choroba układu oddechowego, która przytrafia się także najmłodszym – niemowlętom i małym dzieciom. Choć jest powszechna, może być niebezpieczna,…   Więcej

Zapalenie płuc u niemowląt i małych dzieci. Jakie są objawy i co rodzic powinien wiedzieć?

Zapalenie płuc u niemowląt i małych dzieci. Jakie są objawy i co rodzic powinien wiedzieć?

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Zapalenie płuc u niemowlęcia czy małego dziecka – taka diagnoza brzmi groźnie. Choć choroby nie wolno lekceważyć, często okazuje się, że nie jest ona jednak tak groźna,…   Więcej

Czy Rutinoscorbin jest bezpieczny w ciąży

Czy Rutinoscorbin jest bezpieczny w ciąży

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Nad tym, czy Rutinoscorbin jest bezpieczny w ciąży, głowi się niejedna przyszła mama, zwłaszcza ta, którą „coś bierze”. Czy ten popularny, powszechnie stosowany preparat na…   Więcej

Aktywny maluch zimą. Jak zadbać  o bezpieczeństwo dziecka

Aktywny maluch zimą. Jak zadbać o bezpieczeństwo dziecka

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Aktywny maluchy zimą to czysta radość, pod warunkiem, że rodzice zadbają o jego bezpieczeństwo. Jak to zrobić? Aby zabawa zimą była beztroska i nie groziła chorobą czy…   Więcej

8 pomysłów, jak przeżyć ciążę zimą

8 pomysłów, jak przeżyć ciążę zimą

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Zimą, kiedy łatwo o wychłodzenie organizmu, infekcję, poślizgnięcie się i upadek, a także spadek nastroju, bywa ciężko (oby do wiosny!). To dlatego, jeśli spodziewasz się…   Więcej

4 pomysły na karmienie piersią zimą

4 pomysły na karmienie piersią zimą

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Karmienie dziecka piersią zimą może być wyzwaniem. Zwłaszcza przy niskich temperaturach jest wyjątkowo niekomfortowe, a i grozi przeziębieniem. Niestety czasem trzeba to…   Więcej

Krew w kupie niemowlaka. Przyczyny i leczenie

Krew w kupie niemowlaka. Przyczyny i leczenie

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Krew w kupie niemowlaka zawsze budzi niepokój rodziców. Na szczęście w większości przypadków nie jest to objaw choroby, która zagrażałaby zdrowiu i życiu malucha. Jakie są…   Więcej

Noworodek. Co się dzieje po porodzie. Procedury i badania

Noworodek. Co się dzieje po porodzie. Procedury i badania

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Dziecko, które przychodzi na świat w szpitalu, w pierwszej dobie życia zostaje poddane wielu procedurom, zabiegom i badaniom. Po co i kiedy są stosowane? Na czym polegają?…   Więcej

Uderzenia gorąca w ciąży. Przyczyny, objawy, leczenie

Uderzenia gorąca w ciąży. Przyczyny, objawy, leczenie

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Uderzenia gorąca, czyli uczucie zalewającego ciepła i oblania potem, kojarzą nam się nie z ciążą, a okresem przekwitania. Tymczasem okazuje się, że uderzenia gorąca zdarzają…   Więcej

Jakie owoce szczególnie warto jeść w ciąży?

Jakie owoce szczególnie warto jeść w ciąży?

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Kobiety w ciąży, w trosce o swoje zdrowie i prawidłowy rozwój maluszka, powinny dbać o swoją dietę i pamiętać, by codziennie spożywać optymalną ilość owoców. Dlaczego to…   Więcej

Jakie warzywa szczególnie warto jeść w ciąży?

Jakie warzywa szczególnie warto jeść w ciąży?

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Specjaliści biją na alarm – tylko połowa kobiet w ciąży spożywa zalecaną ilość warzyw. Dlaczego to takie niepokojące? Dlatego, że warzywa są szalenie zdrowie i niezwykle…   Więcej

Karmienie mlekiem modyfikowanym  – co musisz wiedzieć

Karmienie mlekiem modyfikowanym – co musisz wiedzieć

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Jeśli karmisz dziecko butelką, mlekiem modyfikowanym, to z pewnością masz wiele pytań, obaw i wątpliwości, przynajmniej na początku. Postaramy się pomóc. Damy ci kilka…   Więcej

Odciąganie mleka. Schemat Chele Marmet, czyli metoda 7-5-3

Odciąganie mleka. Schemat Chele Marmet, czyli metoda 7-5-3

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Czasem mamy, karmiące swoje maluszki piersią, muszą sobie pomóc, by wesprzeć laktację. Najprostszą metodą jest odciąganie pokarmu. Jeśli i ty to robisz, koniecznie poznaj…   Więcej

Brokuły w ciąży. 10 powodów, by je jeść

Brokuły w ciąży. 10 powodów, by je jeść

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Dieta w ciąży powinna być urozmaicona, bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały. Bez nich maluszek nie mógłby zdrowo rosnąć i prawidłowo się rozwijać. To dlatego do…   Więcej

Uczulenie na komary u dzieci. Objawy i leczenie alergii na ukąszenia

Uczulenie na komary u dzieci. Objawy i leczenie alergii na ukąszenia

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

To, że bliskie spotkanie z komarem pozostawia po sobie swędzący bąbel, wiemy wszyscy,. Szczególnie dotkliwie odczuwają to dzieci. Dowiedz się, jak objawia się alergia na…   Więcej

Obniżone napięcie mięśniowe u niemowląt - co powinnaś wiedzieć

Obniżone napięcie mięśniowe u niemowląt - co powinnaś wiedzieć

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Jeśli twój maluszek jest mało wymagający, rzadko płacze, cichutko leży w łóżeczku, to być może ma takie spokojne usposobienie. Jeśli jednak zaczyna denerwować się i krzyczy,…   Więcej

Wzmożone napięcie mięśniowe u niemowląt – jak rozpoznać, co robić, jak leczyć

Wzmożone napięcie mięśniowe u niemowląt – jak rozpoznać, co robić, jak leczyć

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Wzmożone napięcie mięśniowe to częsty problem, który diagnozuje się u niemowląt. Dużo się o nim mówi, ale właściwie co to takiego? Czy wiesz, kiedy można je wykryć, jakie są…   Więcej

Kleszcze – wszystko co musisz o nich wiedzieć, by chronić siebie i bliskich

Kleszcze – wszystko co musisz o nich wiedzieć, by chronić siebie i bliskich

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Wraz z wiosną wybucha kleszczowa gorączka. Czy faktycznie jest się czego bać? Jak właściwie wyglądają i gdzie żyją kleszcze? Dlaczego są takie niebezpieczne i jakie objawy…   Więcej

Gdy 2,5 latek nie chce jeść. Co robić?

Gdy 2,5 latek nie chce jeść. Co robić?

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Dziecko, które skończyło 2. rok życia to młody odkrywca, który wie, czego chce i… czego nie. Ciekawy świata, pełen energii, wiary w siebie i swoją samodzielność lubi mieć…   Więcej

Ciąża bliźniacza – szanse, objawy, zagrożenia

Ciąża bliźniacza – szanse, objawy, zagrożenia

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Ciąża bliźniacza potęguje nie tylko szczęście czy obawy, ale także dolegliwości, intensywność objawów, ryzyko wystąpienia powikłań i zagrożenia. Można powiedzieć, że to stan…   Więcej

Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki – czym się różnią, jak działają, kiedy je przyjmować?

Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki – czym się różnią, jak działają, kiedy je przyjmować?

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Każdy słyszał o probiotykach, prebiotykach i synbiotykach. Najczęściej kojarzą nam się z antybiotykoterapią. Czy wiesz jednak, czym się różnią, jak działają i kiedy je…   Więcej

Oducz dziecko gryzienia innych

Oducz dziecko gryzienia innych

Monika Zalewska-Biełło |  19 lipca 2019

Jeśli twój maluch gryzie - nie tylko wszystko, co mu wpadnie w rączki, ale i wszystkich wkoło, nie martw się. Nie jesteś jedynym rodzicem uroczego gryzonia. Mamy też inne…   Więcej